イシイのハンバーグ、他の献立

我が家の献立

ごはん イシイのハンバーグ 黄金イカ 漬物 かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) イシイの ...

マーボー豆腐の献立

我が家の献立

ごはん マーボー豆腐 ホタテのガーリックバター焼き、ブロッコリー添え 酢の物 あぶら菜のごま和え 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g マーボー豆腐の献立 賞味 ...

小鉢いろいろ朝ごはんの献立

我が家の献立

ごはん あぶら菜のごま和え トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご かぼちゃ煮 味のり 鮭フレーク ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

ポークウインナー(フランクフルト)の献立

我が家の献立

お赤飯 ポークウインナー(フランクフルト) あぶら菜とコーンのバターソテー 冷奴 焼たらこ ゆでたまご ポークウインナー(フランクフルト)の献立 ジョンソンヴィルのポークウインナー(フランクフルト)を ...

ぶりの鍋照りの献立

我が家の献立

ごはん ぶりの鍋照り トマトの酢玉ねぎのせ 梅干、昆布の佃煮 ブロッコリー ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ぶりの鍋照 ...

UFO醤油まぜそばの献立

我が家の献立

UFO醤油まぜそば ピリ辛こんにゃく サラダ キリクリームチーズ UFO醤油まぜそばの献立 お昼の準備をするのがしんどかったので、簡単にUFO醤油まぜそばにしました。 これ、おいしいんです(^^)。 ...

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肉そばの献立

我が家の献立

肉そば ブロッコリーサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 肉そばの献立 前日のお雑煮用の野菜だけの麺つゆに豚小間を入れて、肉そばにして朝ごはん。 お蕎麦は茹で麺(粗挽 ...

マカロニグラタンの献立

我が家の献立

マカロニグラタン ブロッコリーサラダ ヨーグルト マカロニグラタンの献立 インスタント?のマカロニグラタンのストックでお昼ごはんにしました。 1箱2人分で、食べ応えもあってなかなかおいしかったです。 ...

お雑煮の献立

我が家の献立

お雑煮 ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お雑煮の献立 朝ごはんはお雑煮です。 白菜、大根、人参、長ネギと野菜だけのつゆ。 お雑煮大好き~(^^) お雑 ...

焼肉の献立

我が家の献立

ごはん 焼肉 黄金イカ もずく酢きゅうり キムチ おでん風 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼肉の献立 味付の豚肉を買ってきてそれを焼いて夕食のメイン。 モラン ...