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(2026年5月31日の朝ごはん) いわし缶をごはんに合わせた朝ごはん。 トマト ...
今日は2026年6月2日、関節リウマチ治療936日目 おはようございます 昨日は ...
(2026年5月30日の朝ごはん) オーブントースターで焼いたウインナーをごはん ...
しらたきのチャプチェ風の献立(2021年3月26日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) しらたきのチャプチェ風 大根葉のふりかけ えのきの白だし煮とわかめの和え物 ブロッコリーとカッテージチーズのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は ...
しらたきのチャプチェ風
しらたきでチャプチェ風を作りました。 低カロリーでボリュームもあって、満足できる1品です。 【材料】 しらたき…1袋(徳用サイズ) 豚肉… 人参… ピーマン…2個 あく抜き不要のしらたきを適当な長さに ...
しらたきでラーメン風
日々の食事制限もそろそろ半年になり、制限のある食事にはだいぶ慣れてきたけど、たまにはラーメンも食べたいなーと言われます。 そんな時には、しらたきと市販のスープでラーメン風を作ってあげると、すごく喜びま ...