我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年5月14日の夜ごはん) 豚肉とピーマンを炒めたシンプルなおかずをごはんに合わせた夕食。 冷奴、野菜サラダ、漬物を添えた献立。 関節リウマチになってから、もうずっとたいした食事作りはできてい ...

今日は2026年5月17日、関節リウマチ治療920日目 おはようございます おとといの夜から痛かった右手の中指を中心とした痛み。 ロキソニンをおとといの夜と昨日の朝に飲み… その後は痛みが少しずつ軽減 ...

この記事は、メトジェクトの一般的な副作用をAIに手伝ってもらいながら整理し、それプラス私の体験をまとめています。 メトジェクトの副作用について リウマチ治療で使われるメトジェクト(メトトレキサート皮下 ...

(2026年5月14日の昼ごはん) 明太チーズ餅 明太子をマヨネーズ(カロリーオフ)で和えたものと、チーズをのせて明太チーズ餅。 おいしいー(^^) (2026年5月14日の昼ごはん)

(2026年5月14日の朝ごはん) 電子レンジで作ったオムレツ風をごはんのおかずにした朝ごはん。 梅ごのみ、トマトの酢玉ねぎのせ、かぼちゃ煮を添えた献立。 見ためは悪いけど、バター・塩こしょう・パルス ...

今日は2026年5月16日、関節リウマチ治療919日目 おはようございます 昨日の朝はリウマチの症状はあまり出ていなかったけど、夜には右手の中指を中心にかなりの痛みで、我慢しきれず、ひさしぶりにロキソ ...

(2026年5月13日の朝ごはん) 白粥に梅干を添え、ししゃも、海苔の佃煮、あぶら菜のごま和え、トマトの酢玉ねぎのせを並べた朝ごはん。 胃腸にやさしい組み合わせの献立。 前夜は4回目のメトジェクト投与 ...

(2026年5月12日の朝ごはん) 味をつけて冷凍保存しておいたとろろを解凍し、ごはんにかけたとろろごはんの朝ごはん。 かぼちゃ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、漬物、塩こうじの汁物(大根・わかめ・小葱)を添 ...

今日は2026年5月15日、関節リウマチ治療918日目 おはようございます 同じ体勢をしばらくして、その後動こうとすると左足の膝が痛む以外は、大きな痛みは出ない日が続いています。 手のチカラがなかった ...

(2026年5月11日の昼ごはん) マカロニ、ウインナー、玉ねぎ、ブロッコリー、チーズを使ったマカロニグラタンがメインの昼ごはん。 もやしときゅうりの和え物にミニトマトを添え、デザートにフルーチェを合 ...