我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年9月24日の昼ごはん) キャベツ・人参・玉ねぎ・ウイニーを具材にした、マルちゃんの塩焼そばがメインのお昼ごはん。 副菜に今川焼(冷凍・ミルキークリーム)、ベビーチーズ(ペッパー＆スモーク味 ...

(2026年9月24日の朝ごはん) おむすび山(青菜)を混ぜたごはんで作ったおにぎらずと、前日の残りのうどんを合わせた朝ごはん。 うどんの麺つゆは、鶏肉と焼ネギを入れたつけ汁で、しっかり旨みがある一杯 ...

今日は2026年9月29日、関節リウマチ治療1055日目 おはようございます 昨日は波のある体調でした。 朝は比較的ラクで、お昼前後に少し不調、夜には復活し、就寝中も痛みで目が覚めることはありませんで ...

(2026年9月23日の朝ごはん) 前日に作った煮込みうどん用のつゆを少し取り分けておき、そこにたまごを落として煮た「落としたまご入り麺つゆ」をごはんにかけた朝ごはん。 わかめときゅうりの酢の物、トマ ...

今日は2026年9月28日、関節リウマチ治療1054日目 おはようございます 昨日は(も)1日中スッキリしない体調でした。 手の痛みが強くて、ロキソニンは2回。 足、膝の痛みはあるものの、夫から見ると ...

(2026年9月22日の昼ごはん) 白菜・大根・人参・長ネギ、豆腐が具材の麺つゆで、乾麺の手振りうどんを煮込んだ、やさしい味の煮込みうどんがメインのお昼ごはん。 副菜は市販の豆もやしのナムル、デザート ...

今日は2026年9月27日、関節リウマチ治療1053日目 フォリアミンの日 おはようございます 昨日は、前日のメトジェクトを打ったことによる気持ち悪さは多少あったものの、前の週より全然軽かったです。 ...

今日は2026年9月26日、関節リウマチ治療1052日目 おはようございます 昨日の朝はそれなりにいろいろな場所が痛かったけど、大きな痛みにはならず。 予約をしていた歯科の定期検診にも無事行けました。 ...

(2026年9月22日の朝ごはん) イシイのチキンハンバーグをメインにした朝ごはん。 ごはんに、さしみこんにゃく(ごまだれかけ)、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、軽やかで食べやすい献立。 2026年9月 ...

今日は2026年9月25日、関節リウマチ治療1051日目 23回目のメトジェクト(今夜)←かなり憂鬱(+_+) おはようございます 昨日は1日、手の痛みが続きました。 ロキソニンは2回。 1日を通して ...