我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年6月24日の朝ごはん) ごはんに、焼ししゃも3尾、前日の夕食の残りの麻婆春雨、漬物、トマトの酢玉ねぎのせ、とうもろこしを添えた朝ごはん。 焼ししゃもの香ばしさと、麻婆春雨のしっかり味で、ご ...

(2026年6月23日の昼ごはん) マルちゃんのつけ麺(魚介豚骨醤油味)に、ボイルキャベツ・ハム・ゆでたまごを添えた昼ごはん。 とうもろこしも一緒に並べて、甘みと食べ応えをプラスした献立。 つけ麺の濃 ...

今日は2026年6月29日、関節リウマチ治療963日目 おはようございます 相変わらず足が痛いです(T_T) でもね、昨夜あたりからすこーし痛みが減ったような気もします。 ただ、寝ている時に出ていたふ ...

今日は2026年6月28日、関節リウマチ治療962日目 フォリアミン服用日 おはようございます なかなか痛みがなくなりません…(T_T) メトジェクトもイグラチモドもステロイドもロキソニンもすべて私に ...

(2026年6月22日の朝ごはん) オーブントースタープレートで作ったウインナー入りたまご焼きをメインにした朝ごはん。 塩・こしょう・パルスイートで味付けし、ウインナーは2本使用。 ごはん、梅干、トマ ...

今日は2026年6月27日、関節リウマチ治療961日目 おはようございます 昨日は数ヶ月ぶりの歯科検診でした。 担当した方の段取りが悪く、何もせずボーッと診察台に座っている時間が長く、身体がしんどく、 ...

今日は2026年6月26日、関節リウマチ治療960日目 10回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 相変わらず身体中が痛いです(T_T) 痛みがあるから、朝の布団からの起き上がり(立ち上がり) ...

(2026年6月19日の朝ごはん) 前日の夕食で作ったおでんを温め、ごはんに合わせた朝ごはん。 たまご・大根・練り物がしっかり味のしみたおでんに、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを添えた献立。 朝 ...

今日は2026年6月25日、関節リウマチ治療959日目 おはようございます 昨日も身体中が痛い1日でした(T_T) 夜中にふくらはぎ、膝の痛みで目が覚めて… おまけに右腕も痛くて… トイレにも起きるか ...

(2026年6月17日の朝ごはん) 辛めの明太子にカロリーオフのマヨネーズを合わせ、ごはんにぴったりのおかずにした朝ごはん。 中華くらげときゅうりの和え物、梅干、ちりめんくるみ、トマトの酢玉ねぎのせを ...