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(2026年10月23日の朝ごはん) 京都はんなり一菜の「肉豆腐の梅肉添え」をメ ...
今日は2026年10月28日、関節リウマチ治療1084日目 おはようございます ...
(2026年10月22日の朝ごはん) 明太子をメインにした、手軽に準備できる朝ご ...
肉豆腐の梅肉添え(京都はんなり一菜)の献立(2026年10月23日の朝ごはん)
(2026年10月23日の朝ごはん) 京都はんなり一菜の「肉豆腐の梅肉添え」をメインにした朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、焼明太子、梅干、里芋煮を添えた、ごはんが進む和風の献立。 2026年10月2 ...
関節リウマチ治療1084日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録
今日は2026年10月28日、関節リウマチ治療1084日目 おはようございます 昨日も昼間は穏やかに過ごせました。 ただ、寝ている時に左膝、左足の付け根などに痛み… トイレに1回起きた時は、立ち上がる ...
簡単朝ごはんの献立(2026年10月22日の朝ごはん)
(2026年10月22日の朝ごはん) 明太子をメインにした、手軽に準備できる朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、里芋煮、ゆでたまご＋マヨネーズ(カロリーオフ)を添えた、品数は少なめの献立(^^;) 20 ...
関節リウマチ治療1083日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録
今日は2026年10月27日、関節リウマチ治療1083日目 おはようございます 昨日は就寝中に少し足が痛かったけど、あとは特に大きな症状は出なくて、穏やかに過ごせました。 ロキソニンを飲まない日更新中 ...
ロキソニンを飲むタイミングに迷うようになった(関節リウマチ)
関節リウマチになって、もうすぐ3年になります。 ※この記事は患者である私自身の体験や気づきです。 薬の感じ方や効果は、その時々の体調や生活の状況によって変わることがあります。 同じ病気や同じ薬であって ...
たまごかけごはんの献立(2026年10月21日の朝ごはん)
(2026年10月21日の朝ごはん) たまごかけごはんをメインにした朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、大根の甘酢漬け、前日の残りの輪切りピーマンの肉詰め、里芋煮を添えた、品数の多い満足感のある献立。 ...
関節リウマチ治療1082日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録
今日は2026年10月26日、関節リウマチ治療1082日目 おはようございます 昨日も天気はよくなかったけれど、朝から夕方、夜寝る数時間前までは元気でした(^^) ただ、寝る直前、寝てから膝や肘などい ...
目玉焼きとチーズはんぺんの献立(2026年10月20日の朝ごはん)
(2026年10月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートにのせたたまごと、市販のチーズはんぺんを一緒にオーブントースターで焼いた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、中華くらげときゅうりの和え物、 ...
関節リウマチ治療1081日目(体調や症状の記録)｜前日の体調記録
今日は2026年10月25日、関節リウマチ治療1081日目 フォリアミンの日 昨日は、朝の両膝の痛みは時間とともに軽くなっていったけれど、1日続きました。 また、午前中は前日のメトジェクトの副作用の気 ...
ウインナーの献立(2026年10月19日の朝ごはん)
(2026年10月19日の朝ごはん) ウインナーにブロッコリーを添えた、食べやすい朝ごはん。 前日のお雑煮の汁に溶きたまごを加えた汁物、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を合わせた、やさしく整う献立。 202 ...