我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年8月21日の朝ごはん) お鍋で炊いた白粥に、山椒が香る麻婆豆腐(京都はんなり一菜)、海苔の佃煮、梅ごのみ、トマトの酢玉ねぎのせを添えた朝ごはん。 やさしい白粥に、香りや酸味のある小鉢を合わ ...

今日は2026年8月25日、関節リウマチ治療1020日目 おはようございます 昨日は1日ロキソニンを飲むことなく過ごせました。 1日中痛みは軽かったものの、夜になって倦怠感と気持ち悪さ。 早めに就寝。 ...

(2026年8月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートで焼いた目玉焼きを、だししょう油をかけたごはんにのせた目玉焼き丼がメイン。 ツナ缶ときゅうりを塩・こしょう・マヨネーズ(カロリーオフ)で和 ...

今日は2026年8月24日、関節リウマチ治療1019日目 おはようございます 昨日、朝はまぁ何とか大丈夫だったけど、時間とともに痛みが増してきて、午前中にロキソニン。 夜も痛みが出てきてロキソニン。 ...

(2026年8月19日の朝ごはん) ベルーナの冷凍食品「京都はんなり一菜」の厚揚げと大根の肉みそ和えをごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、きゅうりとわかめの酢の物、梅干を添えた、やさしく ...

今日は2026年8月23日、関節リウマチ治療1018日目 フォリアミンの日 おはようございます 昨日は心配していたメトジェクトの副作用の倦怠感や気持ち悪さはほぼ出ませんでした。 何となく倦怠感があるか ...

(2026年8月18日の朝ごはん) ごはんにはおむすび山・青菜を混ぜて… ウインナーとキャベツはホイルで包んでオーブントースターで焼き、塩とこしょうで味付けした香ばしいおかず。 トマトの酢玉ねぎのせ、 ...

今日は2026年8月22日、関節リウマチ治療1017日目 おはようございます 昨日は昼間、そこそこ痛みはあったもののロキソニンを飲むほどではなく過ごせました。 ただ、夜寝る頃にはいつもの痛み(-_-; ...

(2026年8月17日の朝ごはん) ベルーナの冷凍食品「京都はんなり一菜」の、ふわふわ玉子の親子煮メインの朝ごはん。 ひじき豆、トマトの酢玉ねぎのせ、漬物を添えた、やさしく食べられる献立。 2026年 ...

今日は2026年8月21日、関節リウマチ治療1016日目 18回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 昨日昼間は比較的痛みは軽い感じだったけど、夕方から夜にかけて左手、左膝に痛み。 ロキソニン ...