我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年11月5日の朝ごはん) ゆでたまごのしょう油煮をメインにした朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、ブロッコリーのごま和え、梅干、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁を添えた、やさしい味わいの和風献立。 ...

今日は2026年11月10日、関節リウマチ治療1097日目 おはようございます 昨日も今日も真冬のような寒さだけど、リウマチの症状は比較的落ち着いています。 所々に痛みはあるけれど、ロキソニンを飲むほ ...

(2026年11月4日の朝ごはん) 焼鮭をメインにした朝ごはん。 マヨたま、梅干、手作りのなめたけ、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、ごはんのおともがそろった和風の献立。 2026年11月4日、関節リウマ ...

今日は2026年11月9日、関節リウマチ治療1096日目 おはようございます 今朝も寒くて、暖房のスイッチ入れました(^^;) 昨日の様子はというと、昼間は特に大きな痛みなど出なくて、関節リウマチだか ...

(2026年11月3日の朝ごはん) ミートボールをメインにした朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、野沢菜、京のおばんざいの盛合せ(京都はんなり一菜)、味付のりを添えた、ごはんのおともがそろった和風の献立 ...

今日は2026年11月8日、関節リウマチ治療1095日目 フォリアミンの日 おはようございます 寒い朝です… 昨日は、前日に打ったメトジェクトの副作用と思われる気持ち悪さや倦怠感などはまったく出ません ...

(2026年11月2日の朝ごはん) 焼明太子を中心に、かぼちゃ煮やゆでたまごを添えた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせと梅干も加わり、手軽ながら品数のそろった献立(^^) 2026年11月2日、関節リウ ...

今日は2026年11月7日、関節リウマチ治療1094日目 おはようございます 昨日は夫の循環器系のクリニックの予約日で診察に行ってきました。 昼間は特に大きな痛みもなく過ごせていたけど、夜は足の痛みと ...

(2026年11月1日の朝ごはん) 白粥を主食にした朝ごはん。 しみしみ白だし京おでん(京都はんなり一菜)、焼明太子、梅干、海苔の佃煮、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、やさしい味わいの献立。 京おでんは ...

今日は2026年11月6日、関節リウマチ治療1093日目 29回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 昨日は1日穏やかに過ごせました。 就寝中も大きな痛みはなく… トイレは1回起きたけど(^^ ...