作り置き・下ごしらえ

ねっとり系さつまいも「紅優甘」で焼いも よく洗って、ホイルを敷いたグリル名人(グリルパン)に並べて、魚焼きグリルの弱火で30分ほど焼きました。 焼けたらそのまま庫内に放置。 粗熱が取れたあと、魚焼きグ ...

我が家の献立

たまご粥 わかめときゅうりの酢の物 もずく酢 梅干 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g たまご粥の献立 身体が温まるたまご粥。 たまご粥 だしをきかせたしょう ...

おかず(レシピ)

むかごごはんをトースターパンで炊きました。 今シーズン初のむかご。 ずっと食べたくて、毎年買っているお店に何度か行ってみたけど売っていなくて。 たまたま寄ったお店で発見し、買ってきたってわけです。 む ...

我が家の献立

むかごごはん 炒めにんにく醤油鍋つゆで汁物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け 大根葉のふりかけ 赤大根の甘酢漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ...

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2021年11月26日) ブロッコリー 酢玉ねぎ スライス玉ねぎ 玉ねぎ むかご むかごごはんを炊く準備。

調味料

ひさしぶりに燻製しょうゆ。 カルディで買ってきました。 燻製しょうゆの栄養成分表示 肉料理やサーモン、たまごかけごはん、チーズなどに。 特にたまごかけごはんがおいしいです! 我が家では、たまごかけごは ...

我が家の献立

ごはん(古代米3種入り) ひとり鍋(炒めにんにく醤油鍋つゆ) もずく酢きゅうり 韓国海苔ふりかけ明太子 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ひとり鍋(炒めにん ...

我が家の献立

カップラーメン(中華三昧・酸辣湯麺) ブロッコリーと手作りカッテージチーズのサラダ 菊芋 手作りプリン カップラーメン(中華三昧・酸辣湯麺)の献立 カップラーメンで簡単にお昼です。 カップラーメン(中 ...

おかず(レシピ)

手作りプリン(カラメルなし)を作りました。 トロ生プリンみたいな?そんな感じのプリンでおいしいです! 牛乳を大量消費したくて、今回はプリンを作りました。 カラメルは作らず。 加熱方法は電子レンジとお鍋 ...

我が家の献立

ごはん(古代米3種入り) 明太子 焼油揚げ じゃこと大根葉のふりかけ 大根おろし 赤大根の甘酢漬け 菊芋の甘酢醬油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※ ...