我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年10月10日の朝ごはん) たまごをごはんに合わせた、定番で食べやすいたまごかけごはんがメインの朝ごはん。 切干大根煮、きんぴら(市販チルド)、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを添えた、 ...

今日は2026年10月15日、関節リウマチ治療1071日目 おはようございます 昨日は珍しく昼間、夕方まではとても調子がよく、前の日にできなかったことをいろいろと片付けることができました。 でもその結 ...

(2026年10月9日の朝ごはん) 前日の残りのピラフに、京都はんなり一菜の「京のおばんざい盛合せ」を合わせた朝ごはん。 ゆでたまご、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、洋と和がやさしく混ざる献立。 ...

今日は2026年10月14日、関節リウマチ治療1070日目 おはようございます 昨日は朝はまぁまぁな感じだったんだけど、時間が経つにつれ倦怠感(+_+) 大きな痛みは出なかったけど、手の痛みがやばいな ...

(2026年10月8日の朝ごはん) 生ではあまりおいしく感じなかった明太子を、オーブントースターで焼いたら香ばしくなってとてもおいしく食べられた朝ごはん(笑)。 ごはんに、手作りの梅干(もらいもの)、 ...

今日は2026年10月13日、関節リウマチ治療1069日目 おはようございます 昨日は朝早い時間はまぁまぁだったけど、時間とともに手の痛み。 ロキソニンを飲みました。 午後、夜くらいまでは痛みもそれほ ...

10月の整形外科受診記録をまとめてみます。 大きな変更はないんだけどね… 薬の内容も前回と同じ。 メトジェクト12.5mg(4キット) イグラチモド ロキソプロフェンNa タケキャブ プレドニゾロン ...

(2026年10月7日の朝ごはん) 温かくてやさしいおじやをメインにした朝ごはん。 高野豆腐と野菜の炊いたん(京都はんなり一菜)、トマトの酢玉ねぎのせ、キムチを添えた、和のやさしさと少しの刺激がちょう ...

今日は2026年10月12日、関節リウマチ治療1068日目 おはようございます 昨日は朝はまぁまぁな調子だったけど、時間とともに体調は下降。 ロキソニンを1度飲みました。 痛みの他、倦怠感。 もうだる ...

(2026年10月6日の朝ごはん) たまごがやさしい、かき玉うどんがメインの朝ごはん。 副菜にトマトの酢玉ねぎのせ、もやしのごま和えを添えた、軽くて食べやすい献立。 2026年10月6日、関節リウマチ ...