我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年7月31日の朝ごはん) ごはんに、海苔の佃煮、トマトの酢玉ねぎのせ、鶏そぼろ(市販)、梅干、味噌汁(油揚げ・長ネギ)を添えた朝ごはん。 手軽なおともを少しずつ並べた、落ち着いた組み合わせ。 ...

今日は2026年8月5日、関節リウマチ治療1000日目 おはようございます 関節リウマチ治療が1000日目になりました(-_-;) それに合わせて、これまで使っていた体調イラストを新しいものに変更しま ...

(2026年7月30日の夜ごはん) 牛丼にたまごを添えた、しっかり食べられる夜ごはん。 キャベツの塩昆布漬け、たけのこの土佐煮(市販チルド)、ミルクゼリーを添えた献立。 牛丼＋たまご キャベツの塩昆布 ...

(2026年7月30日の昼ごはん) マカロニ、具材、チーズを使ったマカロニグラタンがメインの昼ごはん。 デザートにみかん缶を添えた、シンプルで食べやすい献立。 マカロニグラタン みかん缶 マカロニグラ ...

今日は2026年8月4日、関節リウマチ治療999日目 おはようございます 昨夜、夕食の用意をしている時から、左手の親指の付け根あたりの痛みが強くなっていき、片付けが終わる頃にはもう激痛(>_ ...

(2026年7月30日の朝ごはん) 冷凍保存してあった大根おろしに、しらすをたっぷりのせたしらすおろしがメインの朝ごはん。 前日の残りの魚河岸揚げのおでん風には、しめじ煮を添えて。 ごはんに、トマトの ...

今日は2026年8月3日、関節リウマチ治療998日目 おはようございます どうしても夜になると痛みが増す感じ。 昨日も両膝のお皿の外側と、両手の親指の付け根あたりの痛みが強く出て、湿布(ロキソプロフェ ...

(2026年7月29日の朝ごはん) 魚河岸揚げとゆでたまごをおでん風に煮た一品をごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のり、バナナを添えた、やさしく食べられる献立。 2026年7 ...

今日は2026年8月2日、関節リウマチ治療997日目 フォリアミンの日 おはようございます 昨日は昼間、メトジェクトの副作用か？気持ち悪さとけだるさであまり動けなかったけど、夜には何とか復活。 その後 ...

(2026年7月28日の朝ごはん) 半熟たまごにだししょう油をかけた、やさしい味の朝ごはん。 ごはんに、なすの甘辛炒め、トマトの酢玉ねぎのせ、ブロッコリーのクリームチーズ添え、梅干を添えた献立。 20 ...