我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年7月20日の昼ごはん) 朝と昼をまとめて食べた日の献立。 ごはんに、ゆでたまご、トマトの酢玉ねぎのせ、塩きゅうり、味付のり、とうもろこしを添えた、さっぱりしつつ食べやすい組み合わせ。 20 ...

今日は2026年7月25日、関節リウマチ治療989日目 おはようございます 今朝は両足のふくらはぎの痛みで目が覚めました。 横になりながら少し動かしていたら痛みは引いてきたけど、もうね、激痛だった(T ...

(2026年7月19日の朝ごはん) いわし缶をごはんに合わせた朝ごはん。 ひじき豆、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、手軽で食べやすい組み合わせ。 2026年7月19日、関節リウマチ治療983日目 ...

今日は2026年7月24日、関節リウマチ治療988日目 14回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 昨日の朝痛かった右手中指は、時間とともに痛みが軽くなり、関節が腫れているような感じの違和感は ...

(2026年7月18日の朝ごはん) ごはんに、海苔の佃煮、きんぴらごぼう(市販チルド)、ひじき豆、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えたシンプルな朝ごはん。 手軽で食べやすく、落ち着いた味の組み合わせ。 ...

今日は2026年7月23日、関節リウマチ治療987日目 おはようございます 昨日、夜になって痛み出してきた右手中指。 突き指をしたような痛い感じで、グーパーをすると中指だけ腫れている感じがして痛くて( ...

(2026年7月17日の朝ごはん) オーブントースタープレートにバターを塗り、溶きたまごと玉ねぎの粗みじんを入れ、その上にピザ用チーズをのせて焼いたチーズたまご。 ごはん、ひじき豆、トマトの酢玉ねぎの ...

今日は2026年7月22日、関節リウマチ治療986日目 おはようございます 足の痛みはだいぶおさまってきているけど、右腕から肩の方まで痛くてたまりません(T_T) 動かしても動かさなくても痛いし… 着 ...

(2026年7月16日の昼ごはん) ハム、きゅうり、たまご、トマトを具材にした、しょう油味の冷し中華。 じゃがいもとアスパラのマヨチーズ焼きを添えた、しっかり食べられる昼ごはん。 冷し中華 じゃがいも ...

今日は2026年7月21日、関節リウマチ治療985日目 おはようございます 昨日は朝、今のところ痛みは少なめ、倦怠感はなしって言っていたけど、夜になるにつれ倦怠感が出てきて… それと気持ちが悪いのと食 ...