我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年8月4日の昼ごはん) マルちゃんの塩焼そばに、キャベツとウイニーを具材にした塩焼そばがメインの昼ごはん。 きゅうりとわかめの酢の物を添えた、さっぱり食べられる組み合わせ。 焼そばを盛り付け ...

今日は2026年8月9日、関節リウマチ治療1004日目 フォリアミンの日 おはようございます いつもはメトジェクトを打った翌日は、気持ちの悪さや倦怠感などの副作用が出ていたけど、昨日はまったく出なくて ...

(2026年8月4日の朝ごはん) 前日の残りのもつ煮をごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、焼明太子、もやしのごま和え、梅干を添えた、しっかり食べられる献立。 2026年8月4日、関節リウ ...

今日は2026年8月8日、関節リウマチ治療1003日目 おはようございます 昨日は夫の3ヶ月に1度の通院日でした。 お盆休み前だからか？道路もクリニック(予約制なのになぁ？)もものすごく混んでいて、い ...

(2026年8月3日の朝ごはん) 焼いた明太子をごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを添えた、シンプルで食べやすい献立。 2026年8月3日、関節リウマチ治療998日目 ご ...

今日は2026年8月7日、関節リウマチ治療1002日目 16回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 昨日はほぼ1日、大きな痛みも出ることなく過ごせました。 ただ、前日ほどではなかったけど、やっ ...

今日は朝一番でロキソニンを飲んで、その後は痛みも落ち着いています。 昨夜ものすごく痛かった左手の親指の付け根あたりも多少違和感はあるものの、今この時間、痛みは出ていません。 痛みもだるさなどもなく、今 ...

(2026年8月1日の朝ごはん) オーブントースターでこんがり焼いた油揚げをごはんに合わせた朝ごはん。 冷凍たまごのだししょう油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、シンプルな献立。 2026年8 ...

今日は2026年8月6日、関節リウマチ治療1001日目 おはようございます 昨日は昼間は比較的痛みは軽めだったけど、夜には痛みが出てきて…(T_T) 一番痛かったのは、左手の親指の付け根あたり。 ゲル ...

(2026年7月31日の朝ごはん) ごはんに、海苔の佃煮、トマトの酢玉ねぎのせ、鶏そぼろ(市販)、梅干、味噌汁(油揚げ・長ネギ)を添えた朝ごはん。 手軽なおともを少しずつ並べた、落ち着いた組み合わせ。 ...