我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年5月16日の朝ごはん) ごはんに明太子、味付のり、ゆでたまご＋マヨネーズ(カロリーオフ)、そしてトマトの酢玉ねぎのせを並べた朝ごはん。 調理は最小限でも、しっかり食べられる組み合わせの献立 ...

今日は2026年5月19日、関節リウマチ治療922日目 おはようございます 今日もいい天気。 昨日よりも暑くなるみたいですねぇ(>_<) ウチもさすがに昨日はエアコンのスイッチ入れました。 ...

(2026年5月15日の朝ごはん) ウイニーとブロッコリーを炒め、だししょう油で味付けしたウイニーとブロッコリー炒めをごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、明太マヨネーズ、梅干を添えた献立 ...

今日は2026年5月18日、関節リウマチ治療921日目 おはようございます 昨日は1日中左膝が痛かったです。 朝からの痛みがずっと続いたというか… 夜寝る時も痛くて、湿布(ロキソプロフェンNaテープ) ...

(2026年5月14日の夜ごはん) 豚肉とピーマンを炒めたシンプルなおかずをごはんに合わせた夕食。 冷奴、野菜サラダ、漬物を添えた献立。 関節リウマチになってから、もうずっとたいした食事作りはできてい ...

今日は2026年5月17日、関節リウマチ治療920日目 おはようございます おとといの夜から痛かった右手の中指を中心とした痛み。 ロキソニンをおとといの夜と昨日の朝に飲み… その後は痛みが少しずつ軽減 ...

この記事は、メトジェクトの一般的な副作用をAIに手伝ってもらいながら整理し、それプラス私の体験をまとめています。 メトジェクトの副作用について リウマチ治療で使われるメトジェクト(メトトレキサート皮下 ...

(2026年5月14日の昼ごはん) 明太チーズ餅 明太子をマヨネーズ(カロリーオフ)で和えたものと、チーズをのせて明太チーズ餅。 おいしいー(^^) (2026年5月14日の昼ごはん)

(2026年5月14日の朝ごはん) 電子レンジで作ったオムレツ風をごはんのおかずにした朝ごはん。 梅ごのみ、トマトの酢玉ねぎのせ、かぼちゃ煮を添えた献立。 見ためは悪いけど、バター・塩こしょう・パルス ...

今日は2026年5月16日、関節リウマチ治療919日目 おはようございます 昨日の朝はリウマチの症状はあまり出ていなかったけど、夜には右手の中指を中心にかなりの痛みで、我慢しきれず、ひさしぶりにロキソ ...