我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年5月7日の夜ごはん) 骨取りの焼さばをメインにした夕食。 じゃがいもチーズ、大根おろし、もやしときゅうりの和え物(ミニトマト添え)、しめじ煮＋すりごま、みかん缶を添えた献立。 ごはん 焼さ ...

今日は2026年5月11日、関節リウマチ治療914日目 おはようございます リウマトレックス＋ケアラム(2025年12月～2026年4月中旬)、その後2026年4月下旬から、メトジェクト＋ケアラムの併 ...

今朝、テレビを見ながらの会話… 私「もう海を見ることはないよね…」 夫「ん？何？？」 私・夫「……………」 関節リウマチになって、長時間の移動はきついから、日帰りでも泊りでももう海を見に行くことはない ...

(2026年5月7日の昼ごはん) 今シーズン初の冷し中華(^^) もみ打ち生冷し中華・醤油味(シマダヤ)を使い、ハム、きゅうり、もやし、カニカマ、たまご、ミニトマトをのせた一杯。 クリームチーズ(ベビ ...

今日は2026年5月10日、関節リウマチ治療913日目 おはようございます 昨日はめずらしく首に痛みが出て、湿布(ロキソプロフェンNaテープ)。 ロキソニンを飲むほどの痛みではなかったので、湿布で対処 ...

(2026年5月7日の朝ごはん) 新じゃがを使ったバタじゃが明太がメインの朝ごはん。 じゃがいもを電子レンジで加熱し、塩・こしょうをふってバターをのせて再度加熱し、最後に明太子をのせて仕上げたもの。 ...

夫のクリニックの通院記録。 昨日、約3ヶ月ぶりに、高血圧や不整脈、睡眠時無呼吸症候群や糖尿病で通院しているクリニックへ行ってきました。 服用しているワーファリンの効き目や、HbA1c、グルコースの数値 ...

(2026年5月6日の朝ごはん) 冷凍たまごを茹でて作ったゆでたまごに、ブロッコリーを添えたものがメインの朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、明太子、梅干、バナナヨーグルトも並べた献立。 前夜は3回目の ...

今日は2026年5月9日、関節リウマチ治療912日目 おはようございます 昨夜はトイレに1度起きただけでぐっすり眠れました。 痛みで目が覚めずに眠れるってうれしい。 朝の布団からの起き上がり(立ち上が ...

(2026年5月5日の夜ごはん) 豚バラ肉ともやしに塩・こしょうをし、蒸し焼きにした豚バラもやしがメインの夕食。 きゅうりの漬物、たまご豆腐、お惣菜のマカロニサラダ、すいかを添えた献立。 ごはん 豚バ ...