我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

(2026年5月9日の朝ごはん) ごはんにごま塩をふり、ハムエッグをメインにした朝ごはん。 昆布豆(市販)、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた献立。 ハムエッグは、オーブントースタープレートを使い、オ ...

(2026年5月8日の朝ごはん) 焼チーズはんぺんと焼明太子をメインにした朝ごはん。 昆布豆(市販チルド)、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを添えた献立。 布団から立ち上がる時の膝の痛みはあまりなく、足 ...

今日は2026年5月12日、関節リウマチ治療915日目 4回目のメトジェクト(今夜) おはようございます 昨日はひさしぶりにショッピングモールへ行き、いつもよりも歩いたせいか夜寝ていて左膝の痛みが出て ...

(2026年5月7日の夜ごはん) 骨取りの焼さばをメインにした夕食。 じゃがいもチーズ、大根おろし、もやしときゅうりの和え物(ミニトマト添え)、しめじ煮＋すりごま、みかん缶を添えた献立。 ごはん 焼さ ...

今日は2026年5月11日、関節リウマチ治療914日目 おはようございます リウマトレックス＋ケアラム(2025年12月～2026年4月中旬)、その後2026年4月下旬から、メトジェクト＋ケアラムの併 ...

今朝、テレビを見ながらの会話… 私「もう海を見ることはないよね…」 夫「ん？何？？」 私・夫「……………」 関節リウマチになって、長時間の移動はきついから、日帰りでも泊りでももう海を見に行くことはない ...

(2026年5月7日の昼ごはん) 今シーズン初の冷し中華(^^) もみ打ち生冷し中華・醤油味(シマダヤ)を使い、ハム、きゅうり、もやし、カニカマ、たまご、ミニトマトをのせた一杯。 クリームチーズ(ベビ ...

今日は2026年5月10日、関節リウマチ治療913日目 おはようございます 昨日はめずらしく首に痛みが出て、湿布(ロキソプロフェンNaテープ)。 ロキソニンを飲むほどの痛みではなかったので、湿布で対処 ...

(2026年5月7日の朝ごはん) 新じゃがを使ったバタじゃが明太がメインの朝ごはん。 じゃがいもを電子レンジで加熱し、塩・こしょうをふってバターをのせて再度加熱し、最後に明太子をのせて仕上げたもの。 ...

夫のクリニックの通院記録。 昨日、約3ヶ月ぶりに、高血圧や不整脈、睡眠時無呼吸症候群や糖尿病で通院しているクリニックへ行ってきました。 服用しているワーファリンの効き目や、HbA1c、グルコースの数値 ...