レシピ・おかず

ひさしぶりに茹で鶏を作りました。 塩こうじで味付けた鶏むね肉の茹で鶏。 しっとりとやわらかくておいしかったー。 塩こうじで味付けた鶏むね肉をアイラップに入れる 塩こうじは鶏むね肉の10%弱の量を使用。 ...

我が家の献立

ごはん(黒米入り) 鮭フレーク もずく酢きゅうり 菊芋の甘酢醤油漬け かまぼこ ブロッコリーとカリフラワー トマトの酢玉ねぎのせ 味付海苔 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal ...

我が家の献立

ごはん チーズはんぺん もやしとたまごの炒め物 卯の花 白菜の浅漬け 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味付海苔 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ...

我が家の献立

焼うどん かぼちゃ 菊芋の甘酢醤油漬け 白菜の浅漬け 白だしで簡単!焼うどんの献立 焼うどんが食べたいとリクエスト。 豚肉がなかったので、魚肉ソーセージで焼うどん。 緑がないから微妙な彩りだけど…おい ...

我が家の献立

ごはん(黒米入り) 冷凍たまごの目玉焼き 豆腐とニラの炒め煮 もやしときゅうりとカニかまの和え物 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal ...

我が家の献立

ごはん ハンバーグ、ブロッコリーとかぼちゃ添え 白菜の浅漬け 壺ニラ風 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 具だくさん味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質: ...

食品

楽園フーズさんの「糖質制限 初回限定セット」を食べてみました! 今回、A8ネットさんのレビュー募集プログラムに応募して当選し、楽園フーズさんの「糖質制限 初回限定セット」を試食する機会をいただいたので ...

我が家の献立

ごはん 焼魚(骨取り塩さば) 味付めかぶ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃのサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食 ...

我が家の献立

ウインナーとナス入り焼きそば おでん 焼きさつまいも エリンギのガーリックバターソース和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質 ...

レシピ・おかず

トースターパンでエビピラフを炊いてみました。 今までトースターパンでいろいろなごはん系を炊いてきたけど、エビピラフは初めてかな? まだ調味料の微調整が必要かなーって感じだけど、味は何となくあの冷凍食品 ...