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(2026年9月6日の朝ごはん) イシイのハンバーグを2/3くらい、二人で分けて ...
今日は2026年9月11日、関節リウマチ治療1037日目 21回目のメトジェクト ...
お義母さんが注文してくれた冷凍のお惣菜。 それが8月の上旬に届いたのですが、その ...
イシイのハンバーグの献立(2026年9月6日の朝ごはん)
(2026年9月6日の朝ごはん) イシイのハンバーグを2/3くらい、二人で分けて食べた朝ごはん。 ごはんに、味付のり、梅干、焼いも、トマトの酢玉ねぎのせを添えた、やさしい定番の献立。 2026年9月6 ...
白粥の献立(2026年9月5日の朝ごはん)
(2026年9月5日の朝ごはん) 白粥を主役に、炙り焼豚＋グリーンアスパラ添え、海苔の佃煮、梅ごのみ、トマトの酢玉ねぎのせを合わせた朝ごはん。 やさしい白粥に、焼豚の香ばしさがちょうど良いアクセントに ...
チャプチェ(前日残り)の献立(2026年9月4日の朝ごはん)
(2026年9月4日の朝ごはん) 前日の残りのチャプチェを温めてメインにした朝ごはん。 ごはんに、焼明太子、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを添えた、しっかり味とさっぱり味のバランスが良い？(笑) ...
ちょこっとおかずの献立(2026年9月3日の朝ごはん)
(2026年9月3日の朝ごはん) 練り物の鰯ごぼう1/2枚をオーブントースターで焼いた、ちょこっとおかずがメインの朝ごはん。 ごはんに、焼明太子、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを添えた、シンプル ...
ポーチドエッグの献立(2026年9月2日の朝ごはん)
(2026年9月2日の朝ごはん) ポーチドエッグに、だしをきかせたしょう油味のつゆ(麺つゆのような感じ)をかけたおかずがメインの献立。 ごはん、トマトの酢玉ねぎのせ、ウインナー(1本・オーブントースタ ...
明太子の献立(2026年9月1日の朝ごはん)
(2026年9月1日の朝ごはん) ごはんに明太子を合わせた、シンプルで満足感のある朝ごはん。 梅干、きゅうりのごま和え、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを添えた、塩気とさっぱり感のバランスが良い献立。 ...
ツナ缶きゅうりの献立(2026年8月31日の朝ごはん)
(2026年8月31日の朝ごはん) ツナ缶、きゅうり、玉ねぎ、塩、こしょう、マヨネーズ(カロリーオフ)で作ったツナ缶きゅうりがメインの朝ごはん。 ごはんにのせて、味付のりで巻いて食べるとおいしい一杯。 ...
焼豚(ブロッコリー添え)の献立(2026年8月30日の朝ごはん)
(2026年8月30日の朝ごはん) 市販の焼豚をメインに、ブロッコリーを添えた朝ごはん。 ごはん、貝ひものキムチ、きゅうりとわかめの酢の物、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを合わせた、しっかり食べられる ...
たまごかけごはんの献立(2026年8月29日の朝ごはん)
(2026年8月29日の朝ごはん) だししょう油をかけた、シンプルでやさしいたまごかけごはんがメインの朝ごはん。 マカロニサラダ、小松菜と人参のナムル、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを添えた献立。 2 ...
キャベツたまごの献立(2026年8月28日の朝ごはん)
(2026年8月28日の朝ごはん) オーブントースタープレートにこめ油を薄く塗り、千切りキャベツをのせて塩・こしょう・マヨネーズ(カロリーオフ)。 そこへ溶きたまごを回し入れて焼いたキャベツたまごがメ ...