新着記事／更新記事
今月初めに、関節リウマチの治療を続ける中で、新しくプラリア注射が追加になり、それ ...
(2026年7月21日の朝ごはん) だいぶ更新が遅いです(^^;) オーブントー ...
今日は2026年7月27日、関節リウマチ治療991日目 おはようございます ココ ...
目玉焼きの献立(2026年7月21日の朝ごはん)
(2026年7月21日の朝ごはん) だいぶ更新が遅いです(^^;) オーブントースタープレートを使って、オーブントースターで焼いた目玉焼きがメインの朝ごはん。 アスパラを添えた目玉焼きに、ごはん、高野 ...
朝と昼が一緒の献立(2026年7月20日の昼ごはん)
(2026年7月20日の昼ごはん) 朝と昼をまとめて食べた日の献立。 ごはんに、ゆでたまご、トマトの酢玉ねぎのせ、塩きゅうり、味付のり、とうもろこしを添えた、さっぱりしつつ食べやすい組み合わせ。 20 ...
いわし缶の献立(2026年7月19日の朝ごはん)
(2026年7月19日の朝ごはん) いわし缶をごはんに合わせた朝ごはん。 ひじき豆、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、手軽で食べやすい組み合わせ。 2026年7月19日、関節リウマチ治療983日目 ...
シンプル朝ごはんの献立(2026年7月18日の朝ごはん)
(2026年7月18日の朝ごはん) ごはんに、海苔の佃煮、きんぴらごぼう(市販チルド)、ひじき豆、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えたシンプルな朝ごはん。 手軽で食べやすく、落ち着いた味の組み合わせ。 ...
チーズたまごの献立(2026年7月17日の朝ごはん)｜ごはん専用冷凍保存容器(150g、100g)
(2026年7月17日の朝ごはん) オーブントースタープレートにバターを塗り、溶きたまごと玉ねぎの粗みじんを入れ、その上にピザ用チーズをのせて焼いたチーズたまご。 ごはん、ひじき豆、トマトの酢玉ねぎの ...
たまごかけごはんの献立(2026年7月16日の朝ごはん)
(2026年7月16日の朝ごはん) たまごかけごはんを中心に、梅干、きんぴらごぼう(市販チルド)、トマトの酢玉ねぎのせ、ふりかけを添えた朝ごはん。 手軽で食べやすい組み合わせ。 2026年7月16日、 ...
炒りたまご丼の献立(2026年7月15日の朝ごはん)
(2026年7月15日の朝ごはん) 電子レンジで作った炒りたまごをごはんの上にのせた炒りたまご丼。 赤玉ねぎのスライス(＋おかか・ノンオイルドレッシング)、トマトの酢玉ねぎのせ、じゃがいも(電子レンジ ...
揚げだし豆腐(市販)の献立(2026年7月13日の朝ごはん)
(2026年7月13日の朝ごはん) 市販の揚げだし豆腐をごはんに合わせた朝ごはん。 かぼちゃ煮、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干を添えた、やさしい味で食べやすい献立。 2026年7月13日、関節リウマチ治療 ...
お粥の献立(2026年7月11日の朝ごはん)
(2026年7月11日の朝ごはん) お粥を中心に、トマトの酢玉ねぎのせ、もやしの和え物、ゆでたまご、梅ごのみ、海苔の佃煮を添えた朝ごはん。 しんどい朝でも食べやすい、やさしい組み合わせ。 2026年7 ...
残り物で朝ごはんの献立(2026年7月10日の朝ごはん)
(2026年7月10日の朝ごはん) 前日の残り物を中心にした朝ごはん。 ごはん＋おかか、明太子、しらす、トマトの酢玉ねぎのせを並べ、そうめんはお椀に入れて添えた簡単な献立。 2026年7月10日、関節 ...