
マルシンハンバーグの献立(2025年4月3日の朝ごはん)
ごはん マルシンハンバーグ 梅干 きゅうりの塩昆布和え トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) マルシン ...

関節リウマチ治療512日目(体調や症状の記録)
今日は2025年4月4日、関節リウマチ治療512日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜は夕方からの右手の痛み、腫れ(特に右手 ...

うどんの献立(2025年4月2日の昼ごはん)
うどん 千切りレタスのサラダ プリン うどんの献立 おとといのお昼ごはんはうどんにしました。 麺は冷凍麺を使用。 冷凍食品のちくわの磯部揚げや、下ごしらえ済みのわかめ、ゆでたまごなどが具材。 副菜は千 ...

鮭フレークの献立(2025年4月2日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレーク 味のり トマトの酢玉ねぎのせ きんぴら(市販) 梅干 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 鮭フ ...

下ごしらえ(2025年4月2日)
下ごしらえ(2025年4月2日) レタス 剥がして洗って元のレタスの形に戻して保存容器へ。 千切りレタス レタスの外側、破れてしまったものを千切りにして流水、ザルにあげて水切り。 薬味ネギ 長ネギ 斜 ...

シューマイの献立(2025年4月1日の夜ごはん)
ごはん シューマイ 水菜とハムのサラダ 鮭フレーク わかめときゅうりの酢の物 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g シューマイの献立 冷凍 ...

関節リウマチ治療511日目(体調や症状の記録)
今日は2025年4月3日、関節リウマチ治療511日目 52回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 ...

作り置き、下ごしらえ(2025年4月1日)|リベラリスタ サラダスピナー
作り置き、下ごしらえ(2025年4月1日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬け込み。 我が家はパルスイートを使っているけど、他の甘みでもOK。 はちみつがいいかな ...

トーストの献立(2025年4月1日の昼ごはん)
トースト マヨたま ハムサラダ カップスープ プリン トーストの献立 トーストでお昼ごはん。 マヨたまやハムサラダを好きなようにのせて、サンドにして夫は食べていました(笑) ハムサラダは、レタス、きゅ ...

関節リウマチ治療510日目(体調や症状の記録)
今日は2025年4月2日、関節リウマチ治療510日目 52回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 ...