我が家の献立

(2026年4月16日の昼ごはん) ソフトフランスパンをトーストして、軽い食感のパンをメインにした昼ごはん。 ハムとレタス、ミニトマトを添えて、シンプルだけど彩りのある組み合わせになりました。 マヨた ...

(2026年4月16日の朝ごはん) たまごかけごはんをメインにした朝ごはん。 大根の金平風、トマトの酢玉ねぎのせ、味付のりを添えて、シンプルにまとめました。 起き上がってすぐは膝が固まったような感じで ...

(2026年4月15日の朝ごはん) 電子レンジで作った炒りたまごをごはんにのせた炒りたまごごはん。 炒りたまごは、だししょう油とパルスイートで味付け。 スライスしたきゅうりをごま和えにしたもの、大根の ...

(2026年4月14日の昼ごはん) 冷凍うどんを使ったカレーうどんがメイン。 つゆは玉ねぎ・長ネギの青み・豚肉・油揚げを入れて作ったもので、具だくさんで食べごたえがありました。 副菜には、マッシュポテ ...

(2026年4月14日の朝ごはん) 明太子をごはんのお供にした朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、味付のり、冷しわかめ(市販)、梅干、大根の金平風も添えて、手軽にまとめた献立になりました。 腕の痛みはな ...

(2026年4月13日の昼ごはん) 日清の太麺焼そば(濃厚甘口ソース)を使った焼そばがメイン。 具材は豚肉とキャベツで、太麺に甘口ソースがよく絡んで食べごたえがありました。 ミニチーズピザが残っていた ...

(2026年4月13日の朝ごはん) この日は、アスパラをハムで巻き、塩とこしょうをふってオーブントースターで焼いたアスパラのハム巻きがメインの朝ごはん。 大根の金平風は、レンジでラクチン カレーポット ...

(2026年4月12日の朝ごはん) 焼チーズはんぺんをメインにした朝ごはん。 チーズはんぺんをオーブントースターで焼いただけの簡単な一品だけど、ふわっとしていておいしいー(^^) あぶら菜のバターソテ ...

(2026年4月11日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、市販のたらこパスタソースを使って、シンプルなたらこパスタがメイン。 たらこの塩気とバターの香りが合わさって、手軽なのにしっかりおいしい一皿になり ...

(2026年4月11日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、たまご1個に白だしとパルスイート、水を混ぜて作ったたまご焼き。 ふんわり甘じょっぱくて、ごはんに合うやさしい味。 少し残っていた鮭フレークには白 ...