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(2026年8月28日の朝ごはん) オーブントースタープレートにこめ油を薄く塗り ...
今日は2026年9月1日、関節リウマチ治療1027日目 おはようございます 昨日 ...
(2026年8月27日の朝ごはん) レンジでラクチン カレーポットで煮た、大根と ...
キャベツたまごの献立(2026年8月28日の朝ごはん)
(2026年8月28日の朝ごはん) オーブントースタープレートにこめ油を薄く塗り、千切りキャベツをのせて塩・こしょう・マヨネーズ(カロリーオフ)。 そこへ溶きたまごを回し入れて焼いたキャベツたまごがメ ...
大根としらたきの煮物の献立(2026年8月27日の朝ごはん)
(2026年8月27日の朝ごはん) レンジでラクチン カレーポットで煮た、大根としらたきの煮物がメインの朝ごはん。 ごはんに、トマトの酢玉ねぎのせ、小松菜と人参のナムル、切干大根煮、海苔の佃煮を添えた ...
小鉢いろいろ献立(2026年8月26日の朝ごはん)
(2026年8月26日の朝ごはん) ごはんに、切干大根煮、ゆでたまごとブロッコリー(マヨネーズ・カロリーオフ)、トマトの酢玉ねぎのせ、ミートボール(イシイのミートボール1/2袋分)を並べた朝ごはん。 ...
豚汁(ゆでたまご入り)定食の献立(2026年8月25日の朝ごはん)
(2026年8月25日の朝ごはん) 前日の残りの豚汁にゆでたまごを入れて温めた、豚汁(ゆでたまご入り)が主役の朝ごはん。 ごはん、トマトの酢玉ねぎのせ、切干大根の甘酢和えを添えた、定食スタイル(笑)。 ...
半熟たまごの献立(2026年8月24日の朝ごはん)
(2026年8月24日の朝ごはん) 半熟たまごにだししょう油をかけたやさしい朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、切干大根煮、ブロッコリー(マヨネーズ・カロリーオフ)、味付のりを添えた、軽く食べられる献立 ...
ウイニーの献立(2026年8月23日の朝ごはん)
(2026年8月23日の朝ごはん) オーブントースターで焼いたウイニーに、マヨネーズ(カロリーオフ)を添えた朝ごはん。 ごはん、切干大根煮、梅干、トマトの酢玉ねぎのせを合わせた、やさしく食べられる献立 ...
炒りたまご丼の献立(2026年8月22日の朝ごはん)
(2026年8月22日の朝ごはん) 電子レンジで作った炒りたまごをごはんにのせた「炒りたまご丼」がメインの朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、酢の物(わかめ・きゅうり)、漬物、味付のりを添えた、やさしく ...
白粥の献立(2026年8月21日の朝ごはん)
(2026年8月21日の朝ごはん) お鍋で炊いた白粥に、山椒が香る麻婆豆腐(京都はんなり一菜)、海苔の佃煮、梅ごのみ、トマトの酢玉ねぎのせを添えた朝ごはん。 やさしい白粥に、香りや酸味のある小鉢を合わ ...
目玉焼き丼の献立(2026年8月20日の朝ごはん)｜オーブントースタープレートは便利
(2026年8月20日の朝ごはん) オーブントースタープレートで焼いた目玉焼きを、だししょう油をかけたごはんにのせた目玉焼き丼がメイン。 ツナ缶ときゅうりを塩・こしょう・マヨネーズ(カロリーオフ)で和 ...
厚揚げと大根の肉みそ和え(京都はんなり一菜)の献立(2026年8月19日の朝ごはん)
(2026年8月19日の朝ごはん) ベルーナの冷凍食品「京都はんなり一菜」の厚揚げと大根の肉みそ和えをごはんに合わせた朝ごはん。 トマトの酢玉ねぎのせ、きゅうりとわかめの酢の物、梅干を添えた、やさしく ...