新着記事/更新記事

ガーリックバターしょう油のパスタの献立

: 我が家の献立

ガーリックバターしょう油のパスタの献立(2025年3月30日の昼ごはん)

ガーリックバターしょう油のパスタ ブロッコリーとコーンのミニグラタン きゅうりの ...
リウマチ治療509日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療509日目(体調や症状の記録)

今日は2025年4月1日、関節リウマチ治療509日目 この記事では、1日を通して ...
焼き明太子の献立

: 我が家の献立

焼き明太子の献立(2025年3月30日の朝ごはん)

ごはん 焼き明太子 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 おでん(汁物代わり) ※ ...
ガーリックバターしょう油のパスタの献立

我が家の献立

ガーリックバターしょう油のパスタ ブロッコリーとコーンのミニグラタン きゅうりのサラダ チーズ ガーリックバターしょう油のパスタの献立 ガーリックバターしょう油のパスタでお昼ごはん。 パスタはいつも通 ...

焼き明太子の献立

我が家の献立

ごはん 焼き明太子 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 おでん(汁物代わり) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼き明太 ...

しょうが焼きの献立

我が家の献立

ごはん しょうが焼き おでん きゅうりの塩昆布和え 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g しょうが焼きの献立 しょうが焼きで夕食です。 レタス、水菜、トマト、ブ ...

焼き油揚げの献立

我が家の献立

ごはん 焼き油揚げ あみの佃煮 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼き油揚げの献 ...

フランクフルトの献立

我が家の献立

ごはん フランクフルト、焼玉ねぎ ほうれん草コーン もやしとカニカマの和え物、ミニトマト添え たまご豆腐 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g フランクフルトの ...

キーマカレーの献立

我が家の献立

キーマカレー 野菜サラダ チーズ 冷凍みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g キーマカレーの献立 朝作っておいたキーマカレーでお昼ごはん。 朝食にたまごを食べて ...

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煮たまごの献立

我が家の献立

ごはん 煮たまご 明太子 水菜としめじのサッと煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 煮たまごの献立 ...

揚げだし豆腐(チルド)の献立

我が家の献立

ごはん 揚げだし豆腐 梅干 すじこ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 揚げだし豆腐(チ ...

カレイの煮魚の献立

我が家の献立

ごはん カレイの煮魚 もやしときゅうりの中華和え キムチ 冷奴 かぼちゃ煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g カレイの煮魚の献立 おとといの夕食、カレイの煮魚がメ ...

焼きから揚げの献立

我が家の献立

ごはん 焼きから揚げ タルタルソース風 タコのマリネ 漬物 ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼きから揚げの献立 焼きから揚げでお昼ごはん。 鶏もも肉 ...