我が家の献立

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献立記録、2018年4月12日から19日までの食事

献立記録、2018年4月12日から19日までの食事

今回の献立記録は、2018年4月12日から4月19日の食事。 我が家では1週間に1度、体重測定をします(笑)。 ここ1ヶ月ほど二人とも体重にあまり変化がなかったので、歩く距離を増やしてみました。 すると、停滞気味だった体 […]

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献立記録、2018年4月11日(朝昼)の食事

献立記録、2018年4月11日(朝昼)の食事

糖尿病で食事制限をしている我が家の、2018年4月11日の朝ごはん、昼ごはんの献立。 ●焼魚(赤魚)メインの献立(朝ごはん) 麦ごはん 焼魚(赤魚) ナスとピーマンのみそ炒め 里芋煮と煮卵 オクラめかぶ トマト **** […]

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献立記録、2018年4月6日(朝昼)の食事

献立記録、2018年4月6日(朝昼)の食事

糖尿病で食事制限をしている我が家の、2018年4月6日の朝ごはん、昼ごはんの献立。 ●ニラ玉、ブロッコリー添えメインの献立(朝ごはん) ごはん ニラ玉、ブロッコリー添え スライスオニオンサラダ きゅうりとカニかまのマヨ和 […]

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献立記録、2018年4月5日(朝昼)の食事

献立記録、2018年4月5日(朝昼)の食事

糖尿病で食事制限をしている我が家の、2018年4月5日の朝ごはん、昼ごはんの献立。 ●焼魚(アジみりん)メインの献立(朝ごはん) 雑穀ごはん 味噌汁 焼魚(アジみりん) スナップエンドウ手作りリコッタチーズ添え トマト […]

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ウィンナーメインの献立(2018年4月2日の朝ごはん)

ウィンナーメインの献立(180402朝ごはん)

糖尿病で食事制限をしている、我が家の2018年4月2日の朝ごはん。 ウィンナーメインの献立です。 ウィンナーはボイル。 食事制限を始める前、主人はウィンナーを4~5本くらい、それもマヨネーズをたっぷりかけて食べていたけど […]

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カレーうどんメインの献立(2018年3月28日の朝ごはん)

カレーうどんメインの献立(180328朝ごはん)

糖尿病で食事制限をしている、我が家の2018年3月28日の朝ごはん。 カレーうどんメインの献立です。 以前もお話したけど、我が家は朝から何でもいけます(笑)。 朝だから食欲がないとか、あっさりしたものしか食べられないとか […]

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献立記録、2018年3月23日から3月27日の食事

今回の献立記録は、2018年3月23日から3月27日の食事。 今回は、作り置きの「厚揚げのみぞれ煮」や、多めに作った「肉じゃが」、「パプリカのマリネ」などを他のおかずと組み合わせて食卓へ出しました。 作り置きのおかずが何 […]