ハッピークッカーグルメパン

ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 金ごま豆腐 キャベツとわかめのサラダ 大根のきんぴら きゅうりと韓国海苔ふりかけの和え物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼魚(赤魚 ...

ひさしぶりにハッピークッカーグルメパンを使おうと、保管場所から出したら裏表ともキズがついていました(T_T)。 保管場所で他の調理器具と擦れて塗装？が剥げてしまったようです。 このグルメパンは結構な大 ...

先日、ひさしぶりに「ハッピークッカーグルメパン」でさつまいもを焼きました。 きれいに洗ったさつまいもを、ハッピークッカーグルメパンに並べて焼くだけ。 片側のみ、フライパン用ホイルを敷きました。 焼き芋 ...

ケンタッキーの炊き込みごはん 焼魚(赤魚のしょう油漬け) 酢玉ねぎ 酢の物 コールスローサラダ 粕汁(大根、油揚げ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼魚(赤魚 ...

ごはん 焼魚(さんまの開き) 大根おろし レンコンのきんぴら ほうれん草のだしふりかけ和え トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前 ...

ごはん＋ひじきふりかけ チルド餃子、もやし添え ピクルス ブロッコリー ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チルド餃子の献立 チルド餃子でお昼ごはん。 もう少し焼け ...

インスタントラーメン(袋麺) 焼き芋 インスタントラーメン(袋麺)の献立 インスタントラーメン(袋麺)で簡単にお昼ごはん。 小さいほうの土鍋で、一人分ずつ調理。 上にのせた具材は下ごしらえ済みのものば ...

ハッピークッカーグルメパンで焼き芋と焼魚(サバのみりん干し)。 このグルメパン、ほとんど焼き芋しか焼いていない(^^;)。 ハッピークッカーグルメパンで焼き芋 さつまいもの蜜がこびりつくとなかなか落ち ...

ごはん 焼魚(サバのみりん干し) 菊芋の甘酢醤油漬け 煮物 トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

作り置き、下ごしらえ(2023年1月17日) けんちん汁 お昼にうどんが食べたくて煮ておきました。 ごぼう 軽くボイルしてこの後冷凍保存。 マッシュポテト 何となくのマッシュポテト(笑)。 電子レンジ ...