新着記事／更新記事
今日は2025年1月17日、関節リウマチ治療435日目 この記事では、1日を通し ...
下ごしらえ(2025年1月16日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー) ...
黒米入りごはん 昆布の佃煮 煮豆(チルド) ピリ辛こんにゃく 味のり 味噌汁(大 ...
おからパウダーでおからもち(きなこ)
おからパウダーと片栗粉で、おからもちを作りました。 初めて作るので、いろいろな方のレシピを参考に、好みのおからもちを見つけるために？試作中。 まず1つめのレシピのおからもち。 【2人分】 おからパウダ ...
卯の花入りミートローフ
卯の花入りミートローフを作りました。 レシピってほどではないけど…分量と作り方。 卯の花(冷凍保存しておいたもの)…ごはん茶わん半分くらい？の量 鶏むね肉のひき肉…100g たまご…1個 冷凍保存して ...
おからパウダーの蒸しパンでケーキ風
おからパウダーの蒸しパンでケーキ風を作りました。 おからパウダー…大さじ4(66kcalくらい) アーモンドパウダー…10g(60kcalくらい) ベーキングパウダー…5g たまご…1個(80kcal ...
おからパウダーでお好み焼き
おからパウダーでお好み焼きを作りました。 今回は(も)グリル名人(グリルパン)を使って、魚焼きグリルで焼きました。 おからパウダー…大さじ4(66kcalくらい) たまご…2個(160kcalくらい) ...