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(2026年8月18日の朝ごはん) ごはんにはおむすび山・青菜を混ぜて… ウイン ...
今日は2026年8月22日、関節リウマチ治療1017日目 おはようございます 昨 ...
(2026年8月17日の朝ごはん) ベルーナの冷凍食品「京都はんなり一菜」の、ふ ...
おからパウダーでおからもち(きなこ)
おからパウダーと片栗粉で、おからもちを作りました。 初めて作るので、いろいろな方のレシピを参考に、好みのおからもちを見つけるために？試作中。 まず1つめのレシピのおからもち。 【2人分】 おからパウダ ...
卯の花入りミートローフ
卯の花入りミートローフを作りました。 レシピってほどではないけど…分量と作り方。 卯の花(冷凍保存しておいたもの)…ごはん茶わん半分くらい？の量 鶏むね肉のひき肉…100g たまご…1個 冷凍保存して ...
おからパウダーの蒸しパンでケーキ風
おからパウダーの蒸しパンでケーキ風を作りました。 おからパウダー…大さじ4(66kcalくらい) アーモンドパウダー…10g(60kcalくらい) ベーキングパウダー…5g たまご…1個(80kcal ...
おからパウダーでお好み焼き
おからパウダーでお好み焼きを作りました。 今回は(も)グリル名人(グリルパン)を使って、魚焼きグリルで焼きました。 おからパウダー…大さじ4(66kcalくらい) たまご…2個(160kcalくらい) ...