新着記事/更新記事

リウマチ治療555日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療555日目(体調や症状の記録)

今日は2025年5月17日、関節リウマチ治療555日目 フォリアミン服用日 この ...
さばらー味噌ラー油の献立

: 我が家の献立

さばらー味噌ラー油の献立(2025年5月15日の朝ごはん)

ごはん さばらー味噌ラー油 なすの甘辛炒め きゅうりの塩昆布漬け トマトの酢玉ね ...
炒りたまごごはんの献立

: 我が家の献立

炒りたまごごはんの献立(2025年5月14日の朝ごはん)

炒りたまごごはん 磯香のりふりかけ あぶら菜のおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ ...
おからもち(きなこ)

おかず(レシピ)

おからパウダーと片栗粉で、おからもちを作りました。 初めて作るので、いろいろな方のレシピを参考に、好みのおからもちを見つけるために?試作中。 まず1つめのレシピのおからもち。 【2人分】 おからパウダ ...

卯の花入りミートローフ

おかず(レシピ)

卯の花入りミートローフを作りました。 レシピってほどではないけど…分量と作り方。 卯の花(冷凍保存しておいたもの)…ごはん茶わん半分くらい?の量 鶏むね肉のひき肉…100g たまご…1個 冷凍保存して ...

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おからパウダーの蒸しパンでケーキ風

おかず(レシピ)

おからパウダーの蒸しパンでケーキ風を作りました。 おからパウダー…大さじ4(66kcalくらい) アーモンドパウダー…10g(60kcalくらい) ベーキングパウダー…5g たまご…1個(80kcal ...

おからパウダーでお好み焼き

おかず(レシピ)

おからパウダーでお好み焼きを作りました。 今回は(も)グリル名人(グリルパン)を使って、魚焼きグリルで焼きました。 おからパウダー…大さじ4(66kcalくらい) たまご…2個(160kcalくらい) ...