今回は、目玉焼きの巣ごもり風のレシピ。 レシピってほどでもないけど…(;’∀’)。 冷凍してある生卵を使って作りました。 【材料】 冷凍卵 千切りキャベツ 塩コショウ バターやサラダ油などお好みで […]
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冷凍卵で目玉焼きの巣ごもり風
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しらたきのチャプチェ風
しらたきでチャプチェ風を作りました。 低カロリーでボリュームもあって、満足できる1品です。 【材料】 しらたき…1袋(徳用サイズ) 豚肉… 人参… ピーマン…2個 あく抜き不要のしらたきを適当な長さにカットし、水洗い。 […]
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しらたきでラーメン風
日々の食事制限もそろそろ半年になり、制限のある食事にはだいぶ慣れてきたけど、たまにはラーメンも食べたいなーと言われます。 そんな時には、しらたきと市販のスープでラーメン風を作ってあげると、すごく喜びます(^^♪。 徳用サ […]
