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作り置き、下ごしらえ(2025年5月12日) もやし きゅうりの塩昆布漬け まい ...
今日は2025年5月14日、関節リウマチ治療552日目 58回目のリウマトレック ...
ごはん まぐろ味付(フレーク) 切干大根煮 きゅうりの塩昆布漬け かぼちゃ煮 ト ...
焼ネギ(下ごしらえ)
長ネギをたくさん買ってきたので、その一部で焼ネギの下ごしらえ。 適当な長さに切ってグリル名人(グリルパン)に並べて、魚焼きグリルで焼きました。 しょう油や白だし、おかかをかけて、長ネギのお浸し。 ホワ ...
焼ネギ(2022-12-31)
焼ネギ ぶつ切りにした長ネギを焦げ目がつくまで焼いただけ。 今回は何も味付けなし。 とりあえず保存容器へ。
焼ギョーザの献立(2020年12月5日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼ギョーザ、温キャベツ添え 焼きネギ(下仁田ネギ) わかめときゅうりとカニカマの和え物 厚揚げのおろし煮 菊芋の甘酢醤油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240k ...
明太子と焼きネギミニグラタンの献立(2020年2月20日の朝ごはん)｜山盛りサラダプレート
明太子と焼きネギミニグラタンの献立です。 三十雑穀入りごはん 明太子 焼きネギミニグラタン コールスローサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 焼き海苔 ※食前にまいたけ(食事の ...