焼きネギ

長ネギをたくさん買ってきたので、その一部で焼ネギの下ごしらえ。 適当な長さに切ってグリル名人(グリルパン)に並べて、魚焼きグリルで焼きました。 しょう油や白だし、おかかをかけて、長ネギのお浸し。 ホワ ...

焼ネギ ぶつ切りにした長ネギを焦げ目がつくまで焼いただけ。 今回は何も味付けなし。 とりあえず保存容器へ。

ごはん(黒米入り) 焼ギョーザ、温キャベツ添え 焼きネギ(下仁田ネギ) わかめときゅうりとカニカマの和え物 厚揚げのおろし煮 菊芋の甘酢醤油漬け ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240k ...

明太子と焼きネギミニグラタンの献立です。 三十雑穀入りごはん 明太子 焼きネギミニグラタン コールスローサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 焼き海苔 ※食前にまいたけ(食事の ...