新着記事/更新記事

2026-08-13

: 関節リウマチの記録

ひさしぶりにリウマチの痛みが弱め(^^)

今日は朝一番も、朝食後もまだロキソニンを飲んでいません。 最近は、午前中はほぼ1 ...
赤魚の白だし煮(京都はんなり一菜)の献立

: 我が家の献立

赤魚の白だし煮(京都はんなり一菜)の献立(2026年8月9日の朝ごはん)

(2026年8月9日の朝ごはん) ベルーナの冷凍食品「京都はんなり一菜」の赤魚の ...
関節リウマチ治療1008日目

: 関節リウマチの記録

関節リウマチ治療1008日目(体調や症状の記録)

今日は2026年8月13日、関節リウマチ治療1008日目 おはようございます 昨 ...
チーズリゾットの献立

我が家の献立

(2026年5月21日の夜ごはん) 玉ねぎとウインナーを炒め、ピザチーズと粉チーズを加えて作ったチーズリゾットがメインの夜ごはん。 仕上げにブロッコリーをのせ、好みで黒こしょうをふって食べる一品。 ア ...

コロコロ♪ひとくちボール焼でホットケーキ

食品

しばらく前(先月)に手の調子がよくて時間に余裕があった日に、コロコロ♪ひとくちボール焼でホットケーキを焼きました。 すごくひさしぶり(^^) 何も考えたくない時、ボーッとしながらコロコロ焼く! この時 ...

コロコロだし巻きたまご

おかず(レシピ)

ひさしぶりに「コロコロ♪ひとくちボール焼」を使って、コロコロだし巻きたまごを焼きました。 コロコロ♪ひとくちボール焼 ペーパーにサラダ油をたらして、コロコロ♪ひとくちボール焼に薄っすら塗ってから焼きま ...

コロコロだし巻きたまごの献立

我が家の献立

ごはん コロコロだし巻きたまご トマトの酢玉ねぎのせ 五目豆 レンコンのきんぴら 赤大根の甘酢漬け だしふりかけ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいた ...

コロコロホットケーキ

食品

賞味期限間近のホットケーキミックスも残り1袋。 どうしようかなー。 ってことで、ひさしぶりに「コロコロ♪ひとくちボール焼」を使って、コロコロホットケーキを焼いてみました。 たこ焼きみたいにコロコロで、 ...

コロたまチーズの献立

我が家の献立

ごはん(雑穀米入り) コロたまチーズ しらすおろし トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 味噌汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食 ...

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とろろごはんとひじきたまごの献立

我が家の献立

ごはん(白ごはんと寝かせ玄米) ひじきたまご とろろ 大根おろしときゅうりの酢の物 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食 ...

コロコロ♪ひとくちボール焼でひじきたまご

おかず(レシピ)

コロコロ♪ひとくちボール焼でひじきたまごです。 ひじき煮のリメイク。 少しだけ残っていたひじき煮にたまご1個を混ぜて、コロコロ♪ひとくちボール焼で焼きます。 油は使わず、たこ焼きのように焼くだけ。 あ ...

コロコロたまご焼きと酵素玄米(寝かせ玄米)の献立

我が家の献立

酵素玄米(寝かせ玄米) コロコロたまご焼き トマトの酢玉ねぎのせ ごま昆布と梅干 きのこの甘辛煮 味噌汁 ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) コロコロたまご焼きと酵素玄米(寝かせ玄米)の献立 ひ ...

コロコロホットケーキ

食品

コロコロ♪ひとくちボール焼で、コロコロホットケーキを焼きました。 焼いている途中の写真はなし。 焼き終わった後のフライパン(^^;)。 油を使わなくても簡単に外れて、表面がつるつる可愛らしい~。 下写 ...