豚の角煮の献立(2022年6月25日の夜ごはん)
ごはん 豚の角煮 カニカマサラダ 焼キャベツ キムたまスープ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 豚の角煮の献立 前日に煮ておいた豚の角煮で夕食です。 今回は ...
焼き鳥(スーパーのお惣菜)で夕食(2022年6月24日の夜ごはん)
ごはん 焼き鳥(スーパーのお惣菜) 他、冷蔵庫にあるおかず ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼き鳥(スーパーのお惣菜) 出かけて作るのが面倒だったので、ス ...
細巻きの献立(2022年6月22日の夜ごはん)
細巻き なめたけ風 ハムのマリネ 野菜サラダ 細巻きの献立 スーパーの細巻きで簡単に夕食。 たまには(たまにはではないけれど)、手抜きをしてもいいよねー(笑)。 このお店の細巻きはなかなかおいしくて、 ...
餃子の王将テイクアウト(チャーハンと天津飯)の献立(2022年6月20日の夜ごはん)
チャーハン/天津飯 その他、サラダや冷蔵庫の作り置き 餃子の王将テイクアウト(チャーハンと天津飯)の献立 出かけて遅くなってしまったので、餃子の王将でテイクアウトしてきました。 チャーハンと天津飯、餃 ...
ボイル鶏むね肉(照り焼き味)のチーズ焼きの献立(2022年6月18日の夜ごはん)
ごはん ボイル鶏むね肉(照り焼き味)のチーズ焼き 酢の物 お吸い物 ピリ辛きゅうりのキューちゃん かぼちゃ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ボイル鶏むね肉 ...
エビチリの献立(2022年6月17日の夜ごはん)
ごはん(もち麦入り) エビチリ 焼たらこ たけのこ煮 冷奴 野菜サラダ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g エビチリの献立 午前中下ごしらえをしておいたむき海 ...
かつおのお刺身の献立(2022年6月16日の夜ごはん)
ごはん(もち麦入り) かつおのお刺身 ミニコロッケとレバニラ(お惣菜) サラダ ブロッコリーとカリフラワー きゅうりのキューちゃん風 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質 ...
えびピラフ(冷凍食品)の献立(2022年6月14日の夜ごはん)
えびピラフ(冷凍食品) 中華スープ(水餃子入り) 温コールスローのサラダ 煮たまご キムチ えびピラフ(冷凍食品)の献立 夕食を考えるのが面倒だったので(^^;)、冷凍のえびピラフにしました。 我が家 ...
登利平鳥めし(2022年6月13日の夜ごはん)
登利平鳥めし その他 登利平鳥めし立 用事があって出かけた帰り(遠出)、登利平で鳥めしを買って夕食にしました。 ひさしぶりに食べた鳥めしは、いつもよりおいしく感じられたな。 副菜は冷蔵庫にあるもので。 ...
カルビ焼肉丼の献立(2022年6月11日の夜ごはん)
カルビ焼肉丼 ブロッコリーのサラダ 冷やしわかめワサビ味(市販) えのきの軸のバター醤油 キムチ みそ汁 ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g カルビ焼肉丼の献 ...