夜ごはん

(2026年8月13日の夜ごはん) 土鍋で炊いたピラフが主食の夜ごはん。 玉ねぎ・ピーマン・ウインナーを具材に、塩・こしょう・コンソメ・バターで味付けした、香りの良い一品。 白身魚のフライ しば漬タル ...

(2026年8月11日の夜ごはん) 土鍋で炊いたとうもろこしごはんがメインの夜ごはん。 今回はとうもろこしも含めて約220gと、いつもの150gより多め。 梅トマトソースハンバーグ(京都はんなり一菜) ...

(2026年7月30日の夜ごはん) 牛丼にたまごを添えた、しっかり食べられる夜ごはん。 キャベツの塩昆布漬け、たけのこの土佐煮(市販チルド)、ミルクゼリーを添えた献立。 牛丼＋たまご キャベツの塩昆布 ...

(2026年7月23日の夜ごはん) トマト缶で作ったトマトスープの中に、鶏もも肉・玉ねぎ・ピーマン・ウインナーを入れて煮た鶏肉のトマト煮がメインの夜ごはん。 ごはんに、塩きゅうり、冷奴(ノンオイルドレ ...

(2026年6月2日の夜ごはん) 牛モモ肉の焼肉をメインに、ごはん、レタスとミニトマトを添えた一皿。 もやしの酢の物、さつまいもの甘煮、キムチ、ヨーグルト、オレンジを合わせた夜ごはん。 焼肉のしっかり ...

(2026年5月21日の夜ごはん) 玉ねぎとウインナーを炒め、ピザチーズと粉チーズを加えて作ったチーズリゾットがメインの夜ごはん。 仕上げにブロッコリーをのせ、好みで黒こしょうをふって食べる一品。 ア ...

(2026年5月14日の夜ごはん) 豚肉とピーマンを炒めたシンプルなおかずをごはんに合わせた夕食。 冷奴、野菜サラダ、漬物を添えた献立。 関節リウマチになってから、もうずっとたいした食事作りはできてい ...

(2026年5月7日の夜ごはん) 骨取りの焼さばをメインにした夕食。 じゃがいもチーズ、大根おろし、もやしときゅうりの和え物(ミニトマト添え)、しめじ煮＋すりごま、みかん缶を添えた献立。 ごはん 焼さ ...

(2026年5月5日の夜ごはん) 豚バラ肉ともやしに塩・こしょうをし、蒸し焼きにした豚バラもやしがメインの夕食。 きゅうりの漬物、たまご豆腐、お惣菜のマカロニサラダ、すいかを添えた献立。 ごはん 豚バ ...

(2026年4月30日の夜ごはん) 豚しゃぶに新玉ねぎのスライスとトマトを添え、ポン酢をかけて食べるさっぱりした夕食。 切干大根煮、たまご豆腐、たくあん、ぶどうも並べた献立。 ごはん 豚しゃぶ(新玉ね ...