夜ごはん

(2026年6月2日の夜ごはん) 牛モモ肉の焼肉をメインに、ごはん、レタスとミニトマトを添えた一皿。 もやしの酢の物、さつまいもの甘煮、キムチ、ヨーグルト、オレンジを合わせた夜ごはん。 焼肉のしっかり ...

(2026年5月21日の夜ごはん) 玉ねぎとウインナーを炒め、ピザチーズと粉チーズを加えて作ったチーズリゾットがメインの夜ごはん。 仕上げにブロッコリーをのせ、好みで黒こしょうをふって食べる一品。 ア ...

(2026年5月14日の夜ごはん) 豚肉とピーマンを炒めたシンプルなおかずをごはんに合わせた夕食。 冷奴、野菜サラダ、漬物を添えた献立。 関節リウマチになってから、もうずっとたいした食事作りはできてい ...

(2026年5月7日の夜ごはん) 骨取りの焼さばをメインにした夕食。 じゃがいもチーズ、大根おろし、もやしときゅうりの和え物(ミニトマト添え)、しめじ煮＋すりごま、みかん缶を添えた献立。 ごはん 焼さ ...

(2026年5月5日の夜ごはん) 豚バラ肉ともやしに塩・こしょうをし、蒸し焼きにした豚バラもやしがメインの夕食。 きゅうりの漬物、たまご豆腐、お惣菜のマカロニサラダ、すいかを添えた献立。 ごはん 豚バ ...

(2026年4月30日の夜ごはん) 豚しゃぶに新玉ねぎのスライスとトマトを添え、ポン酢をかけて食べるさっぱりした夕食。 切干大根煮、たまご豆腐、たくあん、ぶどうも並べた献立。 ごはん 豚しゃぶ(新玉ね ...

(2026年4月27日の夜ごはん) 餃子をメインにした夕食。 冷凍庫にまだ残っていたぎょうざの満州の冷凍餃子。 これで食べ終わり(^^) もやしとトマトを添えて、あぶら菜のごま和え、もずく酢きゅうり＋ ...

(2026年4月25日の夜ごはん) マーボーナスをメインにした夕食。 午前中に作っておいたサラダチキンを割いて、レタス・ブロッコリー・ミニトマトと合わせたものに黒こしょうをかけたチキンサラダ。 もずく ...

(2026年4月21日の夜ごはん) 豚バラ、もやし、きゅうり、ミニトマトで作った豚しゃぶサラダがメインの夜ごはん。 さっぱりしていて食べやすく、野菜もしっかりとれる一皿になりました。 スナップエンドウ ...

(2026年4月16日の夜ごはん) ぎょうざの満州の冷凍餃子を焼いてメインに… ボイルしたもやしを添えて、さっぱりしつつも食べごたえのある一皿になりました。 スナップエンドウのごま和え、もずく酢＋ミニ ...