干しホタルイカの献立(2023年3月21日の朝ごはん)

ごはん
干しホタルイカ
もやしとカラーピーマンの中華風
トマトの酢玉ねぎのせ
焼長ネギのお浸し
べったら漬け風
さつまいもの甘煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
干しホタルイカの献立
干しホタルイカを焼いて朝ごはん。
やっと食べ終えた(+_+)。
干しホタルイカ
もやしとカラーピーマンの中華風
(2023年3月21日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼ししゃもと茶めしのおにぎりの献立(2022年11月19日の朝ごはん)
茶めしのおにぎり 梅干 焼ししゃも なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁(大根 ...
目玉焼きと焼チャーシューの献立(2023年5月15日の朝ごはん)
ごはん 目玉焼きと焼チャーシュー トマトの酢玉ねぎのせ 白髪ネギのおかずラー油か ...
ちからうどんの献立(2022年7月17日の朝ごはん)
ちからうどん 塩もみきゅうり かぼちゃ わかめときゅうり トマトの酢玉ねぎのせ ...
シュウマイの献立(2023年8月27日の朝ごはん)
お赤飯 シュウマイ トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ らっきょう きゅうりのキュー ...
いわし缶(生姜煮)の献立(2020年5月3日の朝ごはん)|ZERO cake(ロッテ)
いわし缶(生姜煮)の献立 ごはん(黒米入り) いわし缶(生姜煮) アイスプラント ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません