![作り置き、下ごしらえ(2024年7月26日)](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/240726-02-600x450.jpg)
作り置き、下ごしらえ(2024年7月26日)
作り置き、下ごしらえ(2024年7月26日) 酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。 酢と玉ねぎの効果に期待して(信じて)、毎朝食べてます。 2017年、夫が糖 ...
![関節リウマチのコト](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/riumachi-600x450.jpg)
今日はラクだったー(^^)|関節リウマチ治療260日目
今日は2024年7月26日、関節リウマチ治療260日目 昨夜は痛みで目が覚めることなく、朝まで眠ることができた。 朝、寝起き… 身体がしんどくてなかなか布団から起き上がれない。 手のこわばり、特に右手 ...
![焼玉ねぎ天の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240726-01-600x450.jpg)
焼玉ねぎ天の献立(2024年7月26日の朝ごはん)
ごはん 焼玉ねぎ天 味のり 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 焼玉ねぎ天の献立 紀文のシャキ ...
![豆腐ステーキの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240725-01-600x450.jpg)
豆腐ステーキの献立(2024年7月25日の朝ごはん)
ごはん 豆腐ステーキ トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 豆腐ステーキの献立 水切りを ...
![作り置き、下ごしらえ(2024年7月25日)](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/240725-01-600x450.jpg)
作り置き、下ごしらえ(2024年7月25日)
作り置き、下ごしらえ(2024年7月25日) ミニトマト へたを取って洗って保存容器へ。 まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 夫が血糖値上昇対策に、毎朝食事前に食べているまいたけ煮。 豆腐の ...
![鶏のサッパリ煮の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240724-05-600x450.jpg)
鶏のサッパリ煮の献立(2024年7月24日の夜ごはん)
ごはん 鶏のサッパリ煮 キャベツのガーリックマヨサラダ たまご豆腐 キムチ 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 鶏のサッパリ煮の献立 お ...
![関節リウマチのコト](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/riumachi-600x450.jpg)
倦怠感で動けなかった1日|関節リウマチ治療259日目
昨夜は深夜のオリンピックサッカーを見るために、少し寝て起きて、また寝た感じだったー(笑) そのためか?朝の寝起きはものすごくしんどくて、いつもよりも早めにロキソニンとタケキャブを服用。 とりあえず洗濯 ...
![肉汁つけうどんの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240724-03-600x450.jpg)
肉汁つけうどんの献立(2024年7月24日の昼ごはん)
肉汁つけうどん バナナ ヨーグルト 肉汁つけうどんの献立 前日のお昼ごはん。 冷凍のうどんを解凍、肉汁を作って肉汁つけうどんの献立です。 うどんは冷たく、肉汁は温かく… 副菜はなし(^^;) バナナと ...
![2024-07-22](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/2024-07-22-600x450.jpg)
整形外科受診、私のリウマチは寛解するの?(2024-07-22)
7月22日、数日前の血液検査の結果を聞きに整形外科へ行ってきた。 個人の医院なので、血液検査の結果は翌日以降。 結果を聞きに行く前から何となくわかっていた… CRPは絶対に下がっていないということ。 ...
![作り置き、下ごしらえ(2024年7月24日)](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/240724-01-600x450.jpg)
作り置き、下ごしらえ(2024年7月24日)
作り置き、下ごしらえ(2024年7月24日) 鶏のサッパリ煮 鶏手羽とゆでたまごで、サッパリ煮。 ポン酢で煮るやつ。 ミツカンの味ぽんとお水を同量、それプラス少しだけパルスイート。 ほうれん草 カット ...