わか

今日は2026年1月23日、関節リウマチ治療806日目 おはようございます 昨日も夜になるにつれ足が痛くなってきて、少し長めに座っていたら痛すぎて立てない状態(>_<) 右足が特に痛くて立 ...

トースト エッグスラット風 煮りんご 白菜のコンソメスープ トーストとエッグスラット風の献立 今回は、トーストにエッグスラット風を添えたお昼ごはん。 トーストはダブルソフト、バターを少しのせて。 久し ...

ごはん 白菜の煮浸し トマトの酢玉ねぎのせ たくあん 明太子 白菜の漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 白菜の煮浸し ...

今日は2026年1月22日、関節リウマチ治療805日目 94回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) おはようございます 昨夜はリウマチの症状はそれほどでもなかったけど、その代わりと ...

ごはん 焼さば ほぼカニ(カネテツ) マヨたまサラダ(レタス、ブロッコリー、ミニトマト) 白菜の漬物 冷凍みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼さばの献立 ...

かき揚げうどん ひょっこりいも 煮りんご かき揚げうどんの献立 今回は、かき揚げうどんがメインのお昼ごはん。 この日は超簡単に、冷凍うどんと冷凍かき揚げを使いました。 かき揚げうどんには、かき揚げ、ゆ ...

ごはん じゃがバター明太 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 たくあん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) じ ...

今日は2026年1月21日、関節リウマチ治療804日目 94回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) おはようございます 昨夜は足の痛みと、それプラストイレ2回… 眠れたかな？と思っ ...

ごはん 明太子 梅干 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼肉(前日の残り物) 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

ごはん 大根とたまごの煮物 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 白菜の漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...