我が家の献立

しらすおろしメインの献立です。

ごはん、しらすおろし、オクラめかぶ、トマトの酢玉ねぎのせ、豆腐とわかめのお吸い物、味付け海苔

しらすおろし。
冷凍してあった大根おろしを解凍し、しらすとおかかをのせただけ ...

作り置き

野菜の下処理(きゅうりの千切り、スライス玉ねぎ、ボイルオクラ)、作り置き。 いつもの定番の ...

我が家の献立

焼ししゃもメインの献立です。 ごはん(ふりかけ)、焼ししゃも、もやしと人参とニラの炒め物、 ...

我が家の献立

メカジキの西京漬け焼きメインの献立です。 ごはん(海苔の佃煮)、メカジキの西京漬け焼き、野 ...

我が家の献立

タニタ食堂監修の焼餃子メインの献立です。 ごはん、タニタ食堂監修の焼餃子、オクラもずく、コ ...

我が家の献立

米なすのステーキ風メインの献立です。 ごはん、米なすのステーキ風、温泉卵、インゲンのピーナ ...

我が家の献立

フレンチトーストメインの献立です。 フレンチトースト、野菜サラダ、ボイルウインナー、黄トマ ...

食品のこと

今回は、ごはんのカロリーと糖質量のこと。 再確認の意味で…覚え書きメモ。 我が家は二人とも ...

我が家の献立

カレー(ゴーゴカレーレトルト)メインの献立です。 カレー(ゴーゴカレーレトルト)、野菜サラ ...

我が家の献立

さんまの開きメインの献立です。 ごはん、さんまの開き、大根おろし、トマトの酢玉ねぎのせ、3 ...

我が家の献立

さばの水煮おろしメインの献立です。 ごはん、さばの水煮おろし、黄トマトの酢玉ねぎのせ、おく ...