我が家の献立

トマトパスタ トースト サラダ ミルクゼリー(キャラメルシロップかけ) トマトパスタとトーストの献立 ダブルメインのランチです。 半分、半分、違うものを食べたいので~(^^;)。 トマトパスタ 別記事 ...

雑談

食事制限と関係ない話 ココ数日本当に暑いですねぇ。 そのせいか?身体もぐったり。 夕食が終わるともう眠くて眠くて(笑)。 昨日は特にそうで、夕食後はもう食器も洗わずに寝たいくらいでした。 でも流しに食 ...

おかず(レシピ)

絶品レンジでパスタ(EBISU)でパスタを茹でて、トマトパスタを作りました。 絶品レンジでパスタ(EBISU)でパスタを茹でる これ、ホントラク! 茹でこぼしをしなくていいのでザルは必要ないし。 お鍋 ...

我が家の献立

ごはん 焼魚(塩鮭) ネギ味噌 ブロッコリーの和え物 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい ...

作り置き・下ごしらえ

少しひさしぶり?のミルクゼリー。 牛乳は400cc、パルスイート小さじ1くらい。 クックゼラチン1袋。 クックゼラチン 加熱してゼラチンが溶けたミルクゼリーの液は粗熱をとるためにボウルへ移して… 注ぎ ...

作り置き・下ごしらえ

電子レンジでホワイトソース、作り置き 今回の分量 小麦粉とバターが12g 牛乳が200cc 小麦粉とバターを耐熱ボウルに入れてバターが溶ける程度に電子レンジで加熱(20秒~30秒くらい)して、よくかき ...

キッチン雑貨

カインズ購入品メモ 普段使っている我が家の定番品を買ってきました。 値上がりはどうなのかなぁ? あまりよくわからず買ってきた(^^;)。 ピタッと貼り付く食品ラップ、フライパンアルミホイルの詰め替え用 ...

我が家の献立

たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ ネギ味噌 キムチ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥の献立 白粥に溶きたまごを混ぜてたまご粥にして朝ごはん。 途中、海苔の佃煮を入れたり、ネギ味噌やキム ...

作り置き・下ごしらえ

作り置き、下ごしらえ(2022年6月28日) 酢玉ねぎ 玉ねぎ 千切りきゅうり 我が家の定番の作り置き、下ごしらえ。 時間がなくてこれしかできなかった。

雑談

食事制限と関係ない話 今日はひさしぶりに歯科に行ってきました。 今回予約した歯科は初めて行くクリニック。 実は私、歯科がかなり苦手で(^^;)。 行かないとなーと思っていてなかなか行けずだったんです。 ...