焼明太子の献立(2024年9月10日の朝ごはん)

2024年9月11日

ごはん
焼明太子
キムチ
トマトの酢玉ねぎのせ
ブロッコリーチーズ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼明太子の献立
明太子を焼いて朝ごはん。
オーブントースターで焼きました。
キムチがいつもより多く盛り付けてあるのは最後だったから(笑)
賞味期限も間近だったし、残っていたキムチを全部小鉢に入れちゃいました(笑)
ブロッコリーにピザ用チーズをのせて電子レンジ加熱で、ブロッコリーチーズ。

焼明太子

UDグリップ包丁
リウマチになってから、多分最初に買ったキッチン雑貨、UDグリップ包丁。
普通の包丁が使える時は使うけど、ほぼこの包丁を使っています。
切れ味が悪くなると包丁研ぎで研ぎます。
研いだばかりだったので、トマトが気持ちよくカットできましたー(^^)

使っている包丁研ぎは「ティファール T-fal K25805 [インジニオ シャープナー]」。
研ぎやすいし、何より包丁がよく切れるようになる！
以前使っていた包丁研ぎより全然いい。
私が使っているのは大きいタイプだけど、コンパクトタイプもあります。

(2024年9月10日の朝ごはん)