メインないけど…(^^;)の献立(2025年6月20日の朝ごはん)
ごはん
バタじゃが
くるみ小女子
アスパラ
きゅうりのきざみ昆布漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
海苔の佃煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
メインないけど…(^^;)の献立
特にこれと言ったメインはないけど…の朝ごはんの献立(^^;)
冷蔵庫にあるものを並べただけ。
バタじゃがは前日の残りにバターと塩こしょう、レンジで温めて1品。
実家の家庭菜園のじゃがいもで、今年のモノは今までで一番おいしいじゃがいもかもー(^^)
アスパラは塩をふりかけてオーブントースターで蒸し焼きにしたもの。
海苔の佃煮で十分ごはんは食べられました(^^)
バタじゃが
くるみ小女子、アスパラ、きゅうりのきざみ昆布漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、海苔の佃煮
(2025年6月20日の朝ごはん)
