メインないけど…(^^;)の献立(2025年6月20日の朝ごはん)

ごはん
バタじゃが
くるみ小女子
アスパラ
きゅうりのきざみ昆布漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
海苔の佃煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
メインないけど…(^^;)の献立
特にこれと言ったメインはないけど…の朝ごはんの献立(^^;)
冷蔵庫にあるものを並べただけ。
バタじゃがは前日の残りにバターと塩こしょう、レンジで温めて1品。
実家の家庭菜園のじゃがいもで、今年のモノは今までで一番おいしいじゃがいもかもー(^^)
アスパラは塩をふりかけてオーブントースターで蒸し焼きにしたもの。
海苔の佃煮で十分ごはんは食べられました(^^)
バタじゃが
くるみ小女子、アスパラ、きゅうりのきざみ昆布漬け、トマトの酢玉ねぎのせ、海苔の佃煮
(2025年6月20日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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