1週間の献立(2025年7月28日～8月3日)
2025年7月28日～8月3日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●7月28日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん 目玉焼きの両面バターしょう油焼き エリンギの中華炒め トマトの酢玉ねぎのせ ハリハリ漬け 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月29日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 鮭フレーク 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 エリンギの中華炒め 梅干 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ) |
| 昼 |  |
冷し中華 チーズ バナナ |
| 夜 |  |
ごはん 冷しゃぶ 春雨サラダ ハリハリ漬け 塩もみきゅうり じゃがバター 味噌汁 |
●7月30日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん ウインナー 切り干し大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 春雨サラダ 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月31日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん 鮭フレークときゅうりのマヨ和え ハリハリ漬け カニカマ トマトの酢玉ねぎのせ 味のり |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●8月1日(金曜日)
| 朝 |  |
お粥 豆腐とニラの炒め物 鮭フレーク 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 |
| 昼 |  |
バタートースト、トースト(クイニーアマン) マッシュポテト マヨたま トマト、ブロッコリー カップスープ ヨーグルト |
| 夜 |  |
ごはん カリカリ焼肉 コールスロー ちくわときゅうりの和え物 マッシュポテト キムチ |
●8月2日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 梅干 ゆでたまご ブロッコリー 漬物 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 鮭フレーク |
| 昼 |  |
まぜそば ポテトサラダ ヨーグルト |
| 夜 |  |
ごはん 豚すき たまご豆腐 漬物 梅きゅうり きんぴらごぼう(市販チルド) |
●8月3日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん 野菜炒め(マルシンハンバーグ入り) ピリ辛こんにゃく トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 海苔の佃煮 |
| 昼 |  |
ぶどうデニッシュトースト コンソメスープ ひじき豆 ヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
