1週間の献立(7月11日～7月17日)
7月11日～7月17日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●7月11日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) ごぼうたまご ウインナー かぼちゃ ナスの甘辛焼き トマトの酢玉ねぎのせ ふりかけ |
| 昼 |  |
ペペロンチーノ チーズピザ サラダ |
| 夜 |  |
ごはん(黒米入り) お刺身(中トロ) きんぴらごぼう キムチ 冷奴 |
●7月12日(火曜日)
| 朝 |  |
ふわふわおかか明太子のせごはん さつまいもの甘煮 キャベツのごま和え ナスの甘辛焼き きんぴらごぼう トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
牛肉うどん ブロッコリー トマト しめじ煮 |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月13日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) キャベツとマルシンハンバーグのホイル焼き キムチ きんぴら さつまいもの甘煮 ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
明太クリームうどん きのこサラダ ララクラッシュ(パイナップル、ぶどう味) |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月14日(木曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん＋韓国海苔ふりかけ 焼魚(塩鮭) さつまいもの甘煮 ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月15日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼明太子 ポテタルサラダ ぶなしめじとブナピーの白だし煮 キムチ トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
おじや 梅干 豆腐のきゅうりのせ 味付めかぶ さつまいもの甘煮 |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月16日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) 赤ウインナー タルタルソース風 もやしときゅうりの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔佃煮 さつまいもの甘煮 |
| 昼 |  |
リガトーニのグラタン ミックスピザ サラダ |
| 夜 |  |
ごはん やきとり風 枝豆コーン マッシュポテト 千切りレタスのサラダ キムチ |
●7月17日(日曜日)
| 朝 |  |
ちからうどん 塩もみきゅうり かぼちゃ わかめときゅうり トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
カレーライス 野菜サラダ たまご豆腐 キムチ |
| 夜 |  |
ほっともっとののり弁当(だし醤油) 他、おかず |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
