ヘルプマークをもらってきた

ヘルプマーク

先日、無料で配布されている「ヘルプマーク」をもらってきました。
ちなみに私がもらってきたところは駅。

私の場合、リウマチになってから足が痛くてうまく歩けなくなっていて、2ヶ月ほど前にネットでフォローマークを購入。
小さいサイズで傘杖に…ってやつ。
その時の記事→フォローマーク(傘杖ぴたっシュ スタンダード)

フォローマーク(傘杖ぴたっシュ スタンダード)

しばらくこの小さめのネットで買ったフォローマークを付けていたんだけど、もう少し大きいサイズに変えて、ハッキリとヘルプマークを付けているのがわかった方がいいかなと最近思うようになってね…(T_T)

正直2ヶ月前より足の症状は悪化していて、以前にも増して外出先での歩き方がスロー状態。
他の人に迷惑がかからないようになるべく人のいない所、端を歩くようにしているけど、そうもいかない時もあって。
突然足の向きを変えたり、突然人をよけたりなど、足(特に膝)が痛くてできないから、このヘルプマークでどこか不自由なのかな?って少しでも気が付いてもらえたらなと。

またレジでの会計時…
手の痛みで支払いに時間がかかってしまうことがあって。
キャッシュレスにすればいいんだけど、そうもいかない時もあるので。
レジスタッフの方や後ろのお客さんにヘルプマークに気が付いてもらって、お金を出すのが遅い時などは少しだけ大目にみてもらえたら助かります。

ヘルプマーク

参考までに東京都のヘルプマークの配布先のリンクを貼っておきます。

ヘルプマーク(東京都福祉局)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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