フォローマーク(傘杖ぴたっシュ スタンダード)

フォローマーク(傘杖ぴたっシュ スタンダード)

出先でどうしても階段を使わないといけない場面がある。
ゆっくりでも交互に足が出せたらまだいいけど、最近は1段1段下りないと足が痛くてダメ。
例えば右足で1段下りたら左足もその段、それの繰り返しなので階段を下りるまでものすごーく時間がかかる。
(説明わかりにくいかな?)

そんな時後ろから人が来ているとちょっと焦ってしまう。
端によけて後ろの人に先に行ってもらったり、端ギリギリを下りるようにしたり。
ただ狭い階段だったり大勢の人がいたりすると、ノロノロ歩きしかできなくて本当に申し訳ないなーと…(T_T)。

そこで、そんな時に見た目ではわからない何かがあるんだなーと多少でもわかってもらえたらと、フォローマーク(ヘルプマーク)を使ってみることにした。

ヘルプマークは無料でもらえるみたいだけど、とりあえず市販の傘杖ぴたっシュ スタンダード(フォローマーク)を購入。

傘杖ぴたっシュ スタンダード(フォローマーク)
サイズ:73mm×28mm

使用方法
このフォローマークは、主に傘や杖などにとりつけて使うモノらしいけど、私はさりげなくバッグにつけようかなと。
お名前シールもついていて内側に貼れるようになっている。

フォローマーク

フォローマーク

内側に粘着シートがついていて、下写真のように傘や杖などをテーブルに固定できる。

フォローマーク

私は半分に折り曲げた状態で使うだけ。
階段などどうしてもゆっくりでないと歩けない時に、後ろの方に見える位置に下げようかなと。

フォローマーク

去年、関節リウマチの症状が出て整形外科へ行った時は「手、指」が痛いとか腫れているとかだったけど、今はとにかく足。
足全体が痛い、部分的に腫れていて、このまま歩けなくなってしまうんじゃないかと毎日不安。

リウマチの薬を変えてからまだ時間が経っていないから仕方ないだろうけど、日に日に足が悪くなっていくようなそんな気がする。
精神的にもダメで、毎日泣いてばかり。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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