スンドゥブチゲの献立(2022年12月1日の夜ごはん)

スンドゥブチゲの献立

ごはん
スンドゥブチゲ
ケンタッキー
ピクルス
カリフラワー
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

スンドゥブチゲの献立
ストレートタイプのスンドゥブの素(モランボン)を使って、スンドゥブチゲ。
小さめの土鍋で一人分ずつ煮ました。

スンドゥブチゲ
白菜、長ネギ、ほうれん草、しめじ、豆腐、たまご。

スンドゥブチゲ

スンドゥブチゲ

ケンタッキー、ピクルス、カリフラワー
冷凍してあったケンタッキーを解凍して夕食の1品に。

ケンタッキー、ピクルス、カリフラワー

(2022年12月1日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。