焼肉丼の献立(2022年11月30日の夜ごはん)
焼肉丼
ナス炒め
さつまいもの甘辛煮
切り干し大根煮
野菜サラダ
キムチ
中華風たまごスープ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
焼肉丼の献立
我が家は献立に困ったら焼肉丼～(笑)。
お肉(今回は牛バラ肉)を焼いてごはんの上にのせて、小葱や白ごまをふりかけて、あっという間に焼肉丼の完成。
中華風たまごスープは、冷凍しておいた卵白とほうれん草で作りました。
焼肉丼
ナス炒め、さつまいもの甘辛煮、切り干し大根煮
作り置きのおかずを並べただけ。
野菜サラダ
(2022年11月30日の夜ごはん)
