焼肉丼の献立(2022年11月30日の夜ごはん)
![焼肉丼の献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-221130-11.jpg)
焼肉丼
ナス炒め
さつまいもの甘辛煮
切り干し大根煮
野菜サラダ
キムチ
中華風たまごスープ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉丼の献立
我が家は献立に困ったら焼肉丼~(笑)。
お肉(今回は牛バラ肉)を焼いてごはんの上にのせて、小葱や白ごまをふりかけて、あっという間に焼肉丼の完成。
中華風たまごスープは、冷凍しておいた卵白とほうれん草で作りました。
焼肉丼
ナス炒め、さつまいもの甘辛煮、切り干し大根煮
作り置きのおかずを並べただけ。
野菜サラダ
(2022年11月30日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
挽肉焼きの献立(2022年11月5日の夜ごはん)
ごはん 挽肉焼き ニラ+おかずラー油 ゴマ豆腐 コールスローサラダ ※主人のごは ...
ハンバーグ(イオンのチルド)の献立(2023年11月27日の夜ごはん)
黒米入りごはん ハンバーグ(イオンのチルド) 酢の物 ポテト キムチ ※ごはんの ...
長ネギの豚肉巻きのすき焼き風の献立(2021年3月6日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) 長ネギの豚肉巻きのすき焼き風 たまご豆腐とトマト ナスの甘辛 ...
炭火焼牛カルビ弁当(セブンイレブン)の献立(2023年4月2日の夜ごはん)
炭火焼牛カルビ弁当(セブンイレブン) ブロッコリー玉ねぎ もずく酢きゅうり ごま ...
イカフライの献立(2023年5月1日の夜ごはん)
ごはん イカフライ 酢の物 ナスの甘辛炒め ぼんじり 味噌汁 漬物 ※ごはんの量 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません