だし茶漬けの献立(2025年2月8日の朝ごはん)

だし茶漬け
ウイニーの粒マスタード炒め
漬物
焼いも
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
だし茶漬けの献立
だし茶漬けで朝ごはん。
だし茶漬けの素、うめです。
ひさしぶりのウイニーは、炒めて粒マスタードとしょう油とパルスイートで味付け。
ハニーマスタード炒めのイメージ。
だし茶漬け、ウイニーの粒マスタード炒め、漬物
(2025年2月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お茶漬け&シューマイの献立(2020年9月13日の朝ごはん)|尿酸値が高めの主人
お茶漬け&シューマイの献立 お茶漬け シューマイ(冷凍) トマトの酢玉ねぎのせ ...
もつ煮定食の献立(2022年10月22日の朝ごはん)
ごはん もつ煮定食 菊芋の甘酢醤油漬け ナスの甘辛炒め 焼き芋 トマトの酢玉ねぎ ...
鮭フレークのせごはんの献立(2020年11月22日の朝ごはん)
鮭フレークのせごはん 煮たまご ほうれん草としめじのお浸し 赤大根の甘酢漬け カ ...
けんちんうどんの献立(2022年4月27日の朝ごはん)
けんちんうどん 漬けたまご トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 ※食前にまいたけ(食事 ...
あらびきソーセージ焼きの献立(2024年5月14日の朝ごはん)
ごはん あらびきソーセージ焼き 大根のそぼろ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ご ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません