焼きから揚げの献立(2025年3月26日の昼ごはん)

ごはん
焼きから揚げ
タルタルソース風
タコのマリネ
漬物
ヨーグルト
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼きから揚げの献立
焼きから揚げでお昼ごはん。
鶏もも肉に焼きからあげの素をまぶし、電子レンジで加熱。
その後フライパンで焼くという焼きから揚げ。
今回は電子レンジで加熱した後、オーブントースターで焼きました。
ゆでたまごと玉ねぎのみじん切り、マヨネーズ(カロリーオフ)を混ぜたタルタルソース風をかけて食べましたー(^^)
タコのマリネは作り置き。
焼きから揚げ
焼きからあげの素
タルタルソース風、タコのマリネ、漬物
(2025年3月26日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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