1週間の献立(12月12日～12月18日)
12月12日～12月18日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●12月12日(月曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん ウインナーのケチャップ炒め かぼちゃ煮 卯の花 菊芋の甘酢醤油漬け あみの佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 汁物 |
| 昼 | ※ | 回転寿司 |
| 夜 | ※ | ※ |
●12月13日(火曜日)
| 朝 |  |
もち麦＋黒米入りごはん 大根葉のふりかけ はんぺんのガリマヨ焼き ゆでたまご ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け さつまいも |
| 昼 |  |
あんかけうどん かぼちゃ煮 酢の物 ブロッコリーのカッテージチーズサラダ |
| 夜 |  |
もち麦＋黒米入りごはん チキンのトマト煮チーズ ゴマ豆腐 コールスローサラダ キムチ 煮豆 |
●12月14日(水曜日)
| 朝 |  |
焼ビーフン ペンネのカルボナーラ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 菊芋のお味噌汁 |
| 昼 |  |
いわし削りぶしかけごはん エビシューマイ(冷凍食品) ブロッコリーのカッテージチーズサラダ キムチ みかん |
| 夜 | ※ | ※ |
●12月15日(木曜日)
| 朝 |  |
もち麦＋黒米入りごはん 焼魚(サバのみりん干し) トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 大根葉のふりかけ 煮豆 味噌汁 |
| 昼 |  |
ピザトースト＆トースト ピクルス かぼちゃサラダ |
| 夜 |  |
もち麦＋黒米入りごはん 肉もやし 菊芋の甘酢醤油漬け ブロッコリー トマト なめたけ |
●12月16日(金曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん 焼たらこ 大根ステーキ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃサラダ 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 |  |
カレーうどん スライスオニオン ゴマ豆腐 ピクルス みかん |
| 夜 | ※ | ※ |
●12月17日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん＋韓国海苔ふりかけ＋焼たらこ 大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 煮豆 なめたけ 味噌汁 |
| 昼 |  |
鳥中華 ブロッコリーとかぼちゃ ヨーグルト |
| 夜 |  |
黒米入りごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 白菜煮 ミニトマト ほうれん草のごま和え ブロッコリー 味キムチ |
●12月18日(日曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん キャベツのミートグラタン風 ピリ辛こんにゃくとごぼう 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 塩だれ深谷ねぎ |
| 昼 |  |
アラビヤン焼そば 野菜サラダ みかんヨーグルト |
| 夜 |  |
炙り焼豚丼 漬けたまご ちくわとごぼう コールスローサラダ トマト カクテキ 白菜の汁物 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
