1週間の献立(2025年3月3日～3月9日)
2025年3月3日～3月9日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●3月3日(月曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん 梅干 味のり ミートボール なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ドリア サラダ もずく酢 ごま豆腐 |
●3月4日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 冷凍豆腐のステーキ きゅうりサラダ トマトの酢玉ねぎのせ さばらー味噌ラー油 味のり |
| 昼 |  |
鍋焼きうどん なすの甘辛炒め 昆布豆(市販) |
| 夜 | ※ | ※ |
●3月5日(水曜日)
| 朝 |  |
おじや 海苔佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 昆布豆 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●3月6日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん サバ缶おろし らっきょう トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 串なしやきとり 冷凍卵黄のしょう油漬け きゅうりの塩昆布漬け 菊芋のバターしょう油 ブロッコリーとコーンのサラダ キムチ もつ煮(汁物代わり) |
●3月7日(金曜日)
| 朝 |  |
ふりかけごはん さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 らっきょう ブロッコリー |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●3月8日(土曜日)
| 朝 |  |
焼おにぎりのだし茶漬け 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 高野豆腐煮 らっきょう |
| 昼 |  |
ショートパスタのトマトスープ フレンチトースト、バナナ添え 野菜サラダ |
| 夜 |  |
ごはん ハンバーグ(チルド)、ブロッコリー添え 野菜サラダ かぼちゃ煮 菊芋の甘酢醤油漬け ちくわのわさびしょう油和え 味噌汁(玉ねぎ、たまご) |
●3月9日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん もやしたまご 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 |
| 昼 |  |
お雑煮 アイスプラントのサラダ 高野豆腐煮 バナナ |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
