1週間の献立(6月13日~6月19日)

6月13日~6月19日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●6月13日(月曜日)
朝 | ![]() |
たまご粥 もつ煮 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのキューちゃん風 |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
登利平鳥めし その他 |
●6月14日(火曜日)
朝 | ![]() |
肉汁つけうどん たけのこわさび醤油 ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ |
昼 | ![]() |
ごはん(黒米入り) もつ煮 たけのこ煮 きゅうりのキューちゃん風 カニカマとブロッコリーのサラダ 豆腐のお吸い物 |
夜 | ![]() |
えびピラフ(冷凍食品) 中華スープ(水餃子入り) 温コールスローのサラダ 煮たまご キムチ |
●6月15日(水曜日)
朝 | ![]() |
ごはん(もち麦入り) チーズはんぺん 漬けたまご ニラのおかずラー油和え たけのこ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 中華スープ |
昼 | ![]() |
カレーライス(ゴーゴーカレーのレトルト) わかめサラダ きゅうりのキューちゃん風 なめたけ風 ララクラッシュ(ぶどう味、パイナップル味) |
夜 | ※ | ※ |
●6月16日(木曜日)
朝 | ![]() |
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ しらすおろし たけのこ煮 ブロッコリーチーズ 焼たらこ ナスの甘辛焼きとわかめの和え物 ふりかけ |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
ごはん(もち麦入り) かつおのお刺身 ミニコロッケとレバニラ(お惣菜) サラダ ブロッコリーとカリフラワー きゅうりのキューちゃん風 |
●6月17日(金曜日)
朝 | ![]() |
ごはん(もち麦入り) 甘酢肉団子の酢豚風 トマトの酢玉ねぎのせ ナスの甘辛焼き なめたけ風 酢の物 ふりかけ |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
ごはん(もち麦入り) エビチリ たけのこ煮 冷奴 野菜サラダ |
●6月18日(土曜日)
朝 | ![]() |
ごはん ふりかけ みそ汁 いわし缶 きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
ごはん ボイル鶏むね肉(照り焼き味)のチーズ焼き 酢の物 お吸い物 ピリ辛きゅうりのキューちゃん かぼちゃ |
●6月19日(日曜日)
朝 | ![]() |
ごはん(もち麦入り) 焼さつま揚げ わかめとしめじの和え物 きゅうりのキューちゃん風 キムチ トマトの酢玉ねぎのせ みそ汁 |
昼 | ![]() |
伊勢うどん 卵黄 たけのこ煮 かぼちゃサラダ カリフラワー |
夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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