1週間の献立(6月13日~6月19日)

1週間の献立(6月13日~6月19日)

6月13日~6月19日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●6月13日(月曜日)

たまご粥の献立 たまご粥
もつ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりのキューちゃん風
登利平鳥めし 登利平鳥めし
その他

●6月14日(火曜日)

肉汁つけうどんの献立 肉汁つけうどん
たけのこわさび醤油
ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
もつ煮の献立 ごはん(黒米入り)
もつ煮
たけのこ煮
きゅうりのキューちゃん風
カニカマとブロッコリーのサラダ
豆腐のお吸い物
えびピラフ(冷凍食品)の献立 えびピラフ(冷凍食品)
中華スープ(水餃子入り)
温コールスローのサラダ
煮たまご
キムチ

●6月15日(水曜日)

おかずいろいろ献立 ごはん(もち麦入り)
チーズはんぺん
漬けたまご
ニラのおかずラー油和え
たけのこ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
中華スープ
カレーライス(ゴーゴーカレーのレトルト)の献立 カレーライス(ゴーゴーカレーのレトルト)
わかめサラダ
きゅうりのキューちゃん風
なめたけ風
ララクラッシュ(ぶどう味、パイナップル味)

●6月16日(木曜日)

小鉢いろいろの献立 ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
しらすおろし
たけのこ煮
ブロッコリーチーズ
焼たらこ
ナスの甘辛焼きとわかめの和え物
ふりかけ
かつおのお刺身の献立 ごはん(もち麦入り)
かつおのお刺身
ミニコロッケとレバニラ(お惣菜)
サラダ
ブロッコリーとカリフラワー
きゅうりのキューちゃん風

●6月17日(金曜日)

肉団子の酢豚風の献立 ごはん(もち麦入り)
甘酢肉団子の酢豚風
トマトの酢玉ねぎのせ
ナスの甘辛焼き
なめたけ風
酢の物
ふりかけ
エビチリの献立 ごはん(もち麦入り)
エビチリ
たけのこ煮
冷奴
野菜サラダ

●6月18日(土曜日)

いわし缶の献立 ごはん
ふりかけ
みそ汁
いわし缶
きゅうりのキューちゃん風
トマトの酢玉ねぎのせ
ボイル鶏むね肉(照り焼き味)のチーズ焼きの献立 ごはん
ボイル鶏むね肉(照り焼き味)のチーズ焼き
酢の物
お吸い物
ピリ辛きゅうりのキューちゃん
かぼちゃ

●6月19日(日曜日)

焼さつま揚げの献立 ごはん(もち麦入り)
焼さつま揚げ
わかめとしめじの和え物
きゅうりのキューちゃん風
キムチ
トマトの酢玉ねぎのせ
みそ汁
伊勢うどんの献立 伊勢うどん
卵黄
たけのこ煮
かぼちゃサラダ
カリフラワー

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。