作り置き、下ごしらえ(2023年3月17日)

作り置き、下ごしらえ(2023年3月17日)

作り置き、下ごしらえ(2023年3月17日)

レタス
1枚ずつ剥がして洗って元のレタスの形へ。

レタス

さつまいもの甘煮
1本残っていたさつまいもは皮をむいて甘煮にしておきました。

さつまいもの甘煮

酢玉ねぎ
新玉ねぎで酢玉ねぎ。
酢とパルスイートで漬け込み。
新玉ねぎで作る酢玉ねぎはトロトロになってしまう。

酢玉ねぎ

スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライスした新玉ねぎ。
軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。

スライス玉ねぎ

玉ねぎのみじん
ベンリナー(野菜スライサー)でスライスした新玉ねぎの端を包丁でみじん切り。
水気を絞っておきました。
あとでタルタル風に使いました。

玉ねぎのみじん切り

玉ねぎ

玉ねぎ

ほうれん草
電子レンジで加熱しました。

ほうれん草

なめたけ
我が家の定番の作り置き、なめたけ。

なめたけ

なめたけの軸
なめたけを作った時に残した軸。

なめたけの軸

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。

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今日は雨ですねぇ。
とっても寒いです。
特に用事もないから1日家の中かなー。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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