塩こうじ鶏のタルタル風の献立(2023年3月17日の朝ごはん)

黒米入りごはん
塩こうじ鶏のタルタル風
えのきの軸のガーリックバターソース
ピクルス
トマトの酢玉ねぎのせ
さばらー味噌ラー油
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
塩こうじ鶏のタルタル風の献立
作り置きの塩こうじ鶏を割いて、タルタル風を添えたおかずがメインの朝ごはん。
塩こうじ鶏のタルタル風
えのきの軸のガーリックバターソース
なめたけを作った時に軸だけ残し、それにガーリックバターソースをかけて電子レンジで加熱しました。
ピクルス
(2023年3月17日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
焼きさつま揚げ(ホタテ風味)の献立(2021年5月10日の朝ごはん)
ごはん 焼きさつま揚げ(ホタテ風味)、ブロッコリー添え 韓国海苔ふりかけ明太 大 ...
たまごかけごはんの献立(2022年8月13日の朝ごはん)
ごはん 韓国海苔ふりかけ 卵黄 トマトの酢玉ねぎのせ 無限ゴーヤ風 きつね煮とほ ...
焼さつま揚げの献立(2022年6月19日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り) 焼さつま揚げ わかめとしめじの和え物 きゅうりのキューちゃ ...
焼魚(鮭)の献立(2020年6月26日の朝ごはん)|除湿剤
焼魚(鮭)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(鮭) 大根おろし→冷凍保存を解凍 ズ ...
もち麦入りごはんと小鉢いろいろ献立(2022年4月29日の朝ごはん)
もち麦入りごはん なめ茸おろし あぶら菜ともやし トマトの酢玉ねぎのせ タルタル ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません