焼魚(さばのみりん干し)の献立(2023年6月27日の朝ごはん)

ごはん
焼魚(さばのみりん干し)
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
つぼ漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(さばのみりん干し)の献立
ひさしぶりにさばのみりん干しを焼いて朝ごはん。
骨が取ってあるさばなので、とても食べやすいです。
焼魚(さばのみりん干し)
(2023年6月27日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
今日の朝ごはんの献立(2023年10月25日の朝ごはん)
ごはん べったら漬け 高野豆腐の含め煮 すじこ トマトの酢玉ねぎのせ レンコンの ...
前日の残りの鍋の献立(2024年10月26日の朝ごはん)
黒米入りごはん 前日の残りの鍋 すじこ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 ひじき ...
栃尾揚げのオーブントースター焼きの献立(2023年5月3日の朝ごはん)
ごはん 栃尾揚げのオーブントースター焼き 白髪ネギのおかずラー油のせ ピクルス ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年5月8日の朝ごはん)
ごはん(黒米、もち麦入り) 焼魚(塩鮭) カリフラワー ごぼうサラダ トマトの酢 ...
サバの味噌煮の献立(2020年6月27日の朝ごはん)|レジ袋有料
サバの味噌煮の献立 ごはん(三十雑穀)+ゴマ塩 サバの味噌煮 コールスローサラダ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません