ホタテ&から揚げの献立(2023年9月24日の夜ごはん)
ごはん
ホタテ
から揚げ
ほうれん草コーン
漬物
サラダ
ごま豆腐
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ホタテ&から揚げの献立
スーパーへ行ったらおいしそうなホタテがあったので、それで夕食にすることにしました。
ただ、ホタテだけではちょっと物足りない(^^;)。
そこで、お惣菜のから揚げ(買い物に行ったスーパーのから揚げはおいしいんです)をちょこっと買ってきて、おかずの1品にしました。
ホタテ
から揚げ
から揚げは、ホイルに包んでオーブントースターで温めました。
ほうれん草コーン、漬物、サラダ、ごま豆腐
(2023年9月24日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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