ホタテ＆から揚げの献立(2023年9月24日の夜ごはん)
ごはん
ホタテ
から揚げ
ほうれん草コーン
漬物
サラダ
ごま豆腐
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
ホタテ＆から揚げの献立
スーパーへ行ったらおいしそうなホタテがあったので、それで夕食にすることにしました。
ただ、ホタテだけではちょっと物足りない(^^;)。
そこで、お惣菜のから揚げ(買い物に行ったスーパーのから揚げはおいしいんです)をちょこっと買ってきて、おかずの1品にしました。
ホタテ
から揚げ
から揚げは、ホイルに包んでオーブントースターで温めました。
ほうれん草コーン、漬物、サラダ、ごま豆腐
(2023年9月24日の夜ごはん)
