炙りサーモン丼(2022年3月30日の夜ごはん)

炙りサーモン丼

炙りサーモン丼
他、残りモノのおかず
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

炙りサーモン丼
ごはんの上に韓国海苔ふりかけ。
その上にサーモン、マヨネーズ(カロリーオフ)。
トーチバーナーで炙り、小葱をちらして、炙りサーモ丼。

炙りサーモン丼

(2022年3月30日の夜ごはん)

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私はサーモンが大好き。
でも主人はあまり好きではなくて、炙ったモノなら食べてもいいよって言われたので、炙りサーモン丼にしました～(笑)。
サーモンは、炙らずそのままもおいしいけど、今回のようにマヨネーズ(カロリーオフ)をかけて炙るとまた違ったおいしさ。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

我が家の献立夜ごはん

Posted by わか