マルシンハンバーグの献立(2024年6月21日の朝ごはん)兼昼ごはん
![マルシンハンバーグの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240621-01.jpg)
ごはん
マルシンハンバーグ
なめたけ
キムチ
トマトの酢玉ねぎのせ
ヨーグルト
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
マルシンハンバーグの献立
朝ごはん(兼昼ごはん)の献立。
この日の朝、午前中はものすごく調子が悪くて、遅い朝ごはんというか早いお昼ごはんと言うか…両方を兼ねた食事になりました。
何かを作る気力はなく、何とか温めて並べた程度の食事(^^;)
マルシンハンバーグになめたけをのせて食べたりしました。
マルシンハンバーグ、なめたけ、キムチ
(2024年6月21日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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