焼ハラミの献立(2024年6月22日の朝ごはん)

ごはん
焼ハラミ
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりの塩昆布和え
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼ハラミの献立
ハラミを焼いて朝ごはん。
あまり塩気も強くなくてちょうどいい味のハラミでした。
ただ、もう少し焦がした方が皮がパリパリでおいしかったなー。
副菜は、きゅうりと塩昆布を和えて白ごまを混ぜたもの、トマトの酢玉ねぎのせなど。
焼ハラミ

きゅうりの塩昆布和え

(2024年6月22日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ボイルチキンチーズの献立(2021年4月15日の朝ごはん)|下ごしらえ
ごはん(雑穀米入り)+韓国海苔ふりかけ ボイルチキンチーズ 菊芋の甘酢醬油漬け ...
バター醤油の焼おにぎりの献立(2022年11月21日の朝ごはん)
バター醤油の焼おにぎり 魚肉ソーセージとブロッコリー炒め ひじき豆 キムチ 味噌 ...
ウインナーと春キャベツのソテーの献立(2025年4月22日の朝ごはん)
ごはん ウインナーと春キャベツのソテー 切干大根煮 漬物 あぶら菜のふりかけ ト ...
すじこの献立(2024年6月25日の朝ごはん)
ごはん すじこ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり 味噌汁(インスタント) ※ご ...
ミートボール丼の献立(2020年10月15日の朝ごはん)|菊芋の下ごしらえ、作り置き
ミートボール丼 もずく酢きゅうり 菊芋 煮豆 トマトの酢玉ねぎのせ たまり漬け ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません