サバ缶おろしの献立(2024年8月12日の朝ごはん)
ごはん
サバ缶おろし
もやしポン酢
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
海苔佃煮
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
サバ缶おろしの献立
サバ缶の上に大根おろしをのせたおかずがメインの朝ごはん。
しょう油をかけて食べました。
もやしにポン酢をかけたもやしポン酢はさっぱりおいしい。
サバ缶おろし
(2024年8月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おかずいろいろの献立(2022年8月10日の朝ごはん)
お赤飯(風) 塩辛 味噌汁 わかさぎの佃煮 茹でたまご 和え物 カニカマチーズ ...
シュクメルリでドリアの献立(2022年4月8日の朝ごはん)
シュクメルリでドリア サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはんの量は約150 ...
オムレツの献立(2024年1月24日の朝ごはん)
白米+もち米ごはん+にんにくごま オムレツ わかさぎの佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...
お茶漬けの献立(2023年3月8日の朝ごはん)
お茶漬け さばらー味噌ラー油 生ハムのマリネ ひじき煮 ブロッコリー トマトの酢 ...
たまご焼き、土鍋ごはんの献立(2021年8月14日の朝ごはん)
ごはん たまご焼き 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ 大根おろし 冷奴 おくらの ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません