さばらー味噌ラー油の献立(2023年11月9日の朝ごはん)

ごはん
さばらー味噌ラー油
菊芋の甘酢しょう油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
生ハムのマリネ
味のり
味噌汁(白菜、油揚げ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
さばらー味噌ラー油の献立
さばらー味噌ラー油で朝ごはん。
買ってあったけど食べていなくて(忘れていた(^^;))。
お味噌汁を作って、あとは作り置きを並べただけ。
さばらー味噌ラー油
これ、ごはんにのせて食べるとすごくおいしいの。
トースターパンで炊飯
この日の朝はトースターパンでごはんを炊きました。
まだ冷凍ストックのごはんはあったんだけど。
(2023年11月9日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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