おでんの献立(2024年11月21日の朝ごはん)

2024年11月21日

ごはん
おでん
大根葉と油揚げの炒め物
かぼちゃチーズ
トマトの酢玉ねぎのせ
ふりかけ(磯香のり)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

おでんの献立
朝からおでんの献立。
たいした具材は入っていないけれど(^^;)
大根はおでん大根で、簡単にやわらかくなって味しみがいい～
大根葉が立派だったので、油揚げと炒めてみました。
いつもは大根葉のふりかけにするんだけど、今回は炒め物。
作り置きのかぼちゃ煮のかぼちゃがあまりおいしくないので、チーズをのせて電子レンジで加熱してみました。
味はまぁまぁかな？
ふりかけの磯香のりは最近のお気に入り(^^)

おでん

大根葉と油揚げの炒め物、かぼちゃチーズ

(2024年11月21日の朝ごはん)