作り置き、下ごしらえ(2025年1月18日)

作り置き、下ごしらえ(2025年1月18日)
もやし
電子レンジで加熱。

ゆでたまご

千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。

まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。

薬味ネギ

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。
いつもと変りない作り置き、下ごしらえだけど、これだけでもやってあるのとないのとでは食事作りの時に全然違う~(^^)
リウマチで突然手が痛くなったり、調子が悪くなったりするので。
糖尿病(夫)で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。

作り置き、下ごしらえ(2025年1月18日)
もやし
電子レンジで加熱。

ゆでたまご

千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。

まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。

薬味ネギ

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。
いつもと変りない作り置き、下ごしらえだけど、これだけでもやってあるのとないのとでは食事作りの時に全然違う~(^^)
リウマチで突然手が痛くなったり、調子が悪くなったりするので。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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Posted by わか
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