さつま揚げのバターしょう油の献立(2025年4月12日の朝ごはん)

ごはん
さつま揚げのバターしょう油
しめじ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
さつま揚げのバターしょう油の献立
さつま揚げのバターしょう油で朝ごはん。
オーブントースターのトレイにアルミホイルを敷き、そこにバターを塗り、さつま揚げを並べてオーブントースターで焼きました。
焼き上がったらしょう油を少々。
副菜は、しめじ煮やトマトの酢玉ねぎのせ…
ごはんのおとも、梅干と味のり。
さつま揚げのバターしょう油
(2025年4月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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