カレイのフライパン焼の献立(2020年4月26日の朝ごはん)、本当は…(^^;)

カレイのフライパン焼の献立

カレイのフライパン焼の献立です。

ごはん(黒米、もち麦入り)
カレイのフライパン焼、ナス添え
春キャベツのサラダ
菊芋の味噌漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
ぶどう
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

カレイのフライパン焼、ナス添え
本当は「カレイの照り焼き」って書きたかったんだけど(笑)、焦がしてしまい、照り焼きになっていないのでフライパン焼(^^;)。
煮魚でなくて、照り焼きにして食べたいという主人のリクエストで焼きました。
焦げているけどおいしく食べられましたー。

カレイのフライパン焼

春キャベツのサラダ
太めの千切りにした春キャベツを電子レンジで軽く加熱して、ドレッシングをかけて簡単サラダにしました。
少し加熱することでかさも減り、たくさん食べられますね。
春キャベツ、おいしいー(^^)。

(2020年4月26日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん