メインはない献立(笑)(2025年8月2日の朝ごはん)

ごはん
梅干
ゆでたまご
ブロッコリー
漬物
味のり
トマトの酢玉ねぎのせ
鮭フレーク
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
メインはない献立(笑)
メインは特にない朝ごはんの献立(^^;)
冷蔵庫に少しずつ残っていたものが中心。
特におかずがなくても、味のりがあればごはんは食べられるー(^^)
たまにはこんな朝食もいいな。
梅干、ゆでたまご、ブロッコリー、漬物

味のり、トマトの酢玉ねぎのせ、鮭フレーク

(2025年8月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
イシイのミートボールの献立(2025年12月25日の朝ごはん)|手軽なメインで整える朝ごはん
ごはん イシイのミートボール、ブロッコリー添え 春雨サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ...
たまご雑炊の献立(2025年2月5日の朝ごはん)
たまご雑炊 なすの甘辛炒め 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の浅漬け さつ ...
ゴロゴロチャーシューの献立(2025年2月20日の朝ごはん)
もち麦入りごはん 無限カラーピーマン風 ゴロゴロチャーシュー、もやし添え トマト ...
豆腐とニラの炒め物の献立(2020年12月12日の朝ごはん)|下ごしらえ
ごはん(黒米入り) 豆腐とニラの炒め物 スモークサーモンのマリネ 菊芋のガーリッ ...
蒸しホタテと野菜のソテーの献立(2020年12月21日の朝ごはん)|煮豚を作り置き
ごはん(黒米入り) 蒸しホタテと野菜のソテー マカロニサラダ 小松菜のごま和え ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません