たまご粥の献立(2023年3月13日の朝ごはん)

たまご粥の献立

たまご粥
まいたけ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け風
さばらー味噌ラー油
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

たまご粥の献立
朝ごはんはたまご粥です。
だしをきかせたしょう油味のつゆでごはんを煮て最後にたまご。
子供の頃から大好きです(^^)。

たまご粥

たまご粥

まいたけ煮、トマトの酢玉ねぎのせ

まいたけ煮、トマトの酢玉ねぎのせ

(2023年3月13日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

我が家の献立朝ごはん

Posted by わか