関節リウマチ治療976日目(体調や症状の記録)

2026年7月12日

今日は2026年7月12日、関節リウマチ治療976日目
フォリアミン服用日

おはようございます

昨夜は一晩中身体全部が痛い感じで、ウトウトしては痛みで目が覚める…って感じでした。
また、昨日は夜寝る直前、不安やイライラ、痛みなどいろいろが重なって、泣きながら横になって…(T_T)
そんな感じだったから、一晩中身体が痛かったのかな？

AIに聞いたらね、私が感じている「寝返りのたびに全身が痛い」というのは、 決しておかしい症状じゃないし、気のせいでもないって。

リウマチの炎症＋筋肉の緊張＋夜間の血流低下
この組み合わせで、まさに今のような痛みが起こりやすいんだって。

どう対処したらいいのかな？
一般的には、足を少し高くする・軽く温める・寝る前に足首を動かす・冷え対策
このあたりが特に効果が出やすいって。

薄めのレッグウォーマーでも使ってみようかな？

関節リウマチ治療976日目
フォリアミン服用日
※この記事は、自分自身のリウマチの症状の記録を残すためにアップ
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関節リウマチ、血液検査結果の記録(不定期で更新)
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