新着記事／更新記事
ごはん スープエビ餃子 アスパラ、ミニトマト添え ほうれん草とコーンのバター炒め ...
今日は2025年6月30日、関節リウマチ治療599日目 この記事では、1日を通し ...
ごはん 明太子 梅干 ごぼうサラダ(市販) 韓国味付のり トマトの酢玉ねぎのせ ...
ミートボールの献立(2025年6月21日の朝ごはん)
ごはん ミートボール きんぴら 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミートボールの献立 ...
ぺろっこうどんの献立(2025年6月20日の昼ごはん)
ぺろっこうどん 揚げ玉 きんぴら カニカマ 薬味ネギ きゅうりの浅漬け バナナヨーグルト ぺろっこうどんの献立 ぺろっこうどんでお昼ごはんでした。 パッケージにぺろっこうどんって書いてあった… ひもか ...
関節リウマチ治療592日目(体調や症状の記録)
今日は2025年6月23日、関節リウマチ治療592日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は少し歩き過ぎたせいか？夜には両足の ...
メインないけど…(^^;)の献立(2025年6月20日の朝ごはん)
ごはん バタじゃが くるみ小女子 アスパラ きゅうりのきざみ昆布漬け トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...
たまごかけごはんでランチの献立(2025年6月19日の昼ごはん)
ごはん たまご きゅうりの浅漬け もやしときゅうりの和え物 ピーマンとベーコンのソテー かぼちゃ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g たまごかけごはんでランチの献立 ...
関節リウマチ治療591日目(体調や症状の記録)
今日は2025年6月22日、関節リウマチ治療591日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝もクラブW杯を見るために早起き…また ...
いわし缶の献立(2025年6月19日の朝ごはん)
ごはん いわし缶 トマトの酢玉ねぎのせ くるみ小女子 梅干 きゅうりの浅漬け ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) いわし缶 ...
1週間の献立(2025年6月9日～6月15日)
2025年6月9日～6月15日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 この週は、夫が熱が出たり、私の整形外科2日間(もう待たされ過ぎてイライラ(-_-;))… とにかく ...
関節リウマチ治療590日目(体調や症状の記録)
今日は2025年6月21日、関節リウマチ治療590日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます ▼ココから今朝の体調 ...
落としたまご煮の献立(2025年6月18日の朝ごはん)
ごはん 落としたまご煮 もやしの中華和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 落としたまご煮の ...