わか

目玉焼き(両面焼き)の献立です。 ごはん(発芽米) 目玉焼き(両面焼き) ホタテサラダ(市 ...

お魚ハンバーグの献立です。 ごはん(発芽米入り) お魚ハンバーグ 野菜サラダ 味付けめかぶ ...

焼さばの献立です。 ごはん(発芽米入り) 焼さば きゅうりとわかめの酢の物 トマトの酢玉ね ...

豚肉の香草焼きの献立です。 ごはん(発芽米入り) 豚肉の香草焼き コールスローサラダ 壺ニ ...

ゴーヤとたまごの炒め物の献立です。 ごはん(発芽米入り) ゴーヤとたまごの炒め物 ロースト ...

煮魚(カラスガレイ)の献立です。 ごはん(発芽米入り) 煮魚(カラスガレイ) ローストビー ...

先日買った、みきママのおうちで作る外食ごはんから、ローストビーフを作りました。 好きなだけ ...

厚揚げの煮物の献立です。 ごはん(発芽米入り) 厚揚げの煮物 壺ニラ風 野菜サラダ トマト ...

カレーミートボールの献立です。 ごはん(発芽玄米入り) カレーミートボール ブロッコリー ...

ボイルシャウエッセンの献立です。 ごはん ボイルシャウエッセン、ブロッコリー添え ほうれん ...