新着記事／更新記事
ごはん まぐろ味付(フレーク) 切干大根煮 きゅうりの塩昆布漬け かぼちゃ煮 ト ...
ごはん 焼き油揚げ 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量 ...
今日は2025年5月13日、関節リウマチ治療551日目 この記事では、1日を通し ...
関節リウマチ治療543日目(体調や症状の記録)
今日は2025年5月5日、関節リウマチ治療543日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は午後、夕方近くくらいかな？二の腕の内 ...
2色丼の献立(2025年5月3日の朝ごはん)
2色丼 あぶら菜のピーナツ和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 2色丼の献立 炒り ...
ホルモン焼きの献立(2025年5月2日の夜ごはん)
ごはん ホルモン焼き 焼いも キムチ もやしときゅうりの和え物 味噌汁(ネギ、油揚げ、わかめ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ホルモン焼きの献立 もらったホル ...
関節リウマチ治療542日目(体調や症状の記録)
今日は2025年5月4日、関節リウマチ治療542日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝はまだ何となく曇り空だけど、今日は晴れ ...
ミートボールの献立(2025年5月2日の朝ごはん)
ごはん ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 小松菜と人参のナムル 梅干 なすの甘辛炒め ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
やきとりとまぐろ切り落としの献立(2025年5月1日の夜ごはん)
ごはん やきとり まぐろ切り落とし 小松菜と人参のナムル サラダ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g やきとりとまぐろ切り落としの献立 やきとり(お惣菜)とま ...
関節リウマチ治療541日目(体調や症状の記録)
今日は2025年5月3日、関節リウマチ治療541日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は1日家の中で結構 ...
たまご粥の献立(2025年5月1日の朝ごはん)
たまご粥 梅干 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ なすの甘辛炒め ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) たまご粥の献立 たま ...
リウマチが暴れることなく体調もよかったので、メタルスリムを分解、洗浄(^^)
今日はリウマチが暴れることなく体調もよかったので、前々からやりたかったメタルスリムを分解して洗浄しました。 分解して…と言っても棚板は夫に外してもらったんですけどね(^^;) つい最近までこのメタルス ...
作り置き、下ごしらえ(2025年5月1日)
作り置き、下ごしらえ(2025年5月1日) レタス 剥がして洗って元のレタスの形に戻して保存容器へ。 やわらかくておいしそうなレタスだー(笑) 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。 ...