わか

(2026年4月12日の朝ごはん) 焼チーズはんぺんをメインにした朝ごはん。 チーズはんぺんをオーブントースターで焼いただけの簡単な一品だけど、ふわっとしていておいしいー(^^) あぶら菜のバターソテ ...

今日は2026年4月14日、関節リウマチ治療887日目 おはようございます 朝の寝起き… 布団からの起き上がり(立ち上がり)は、踏み台に腕をのせて足で踏ん張って立ち上がり、起き上がってすぐの歩き出しは ...

しばらく前から、ごはんがおいしく感じない日が結構あって、特に大好きな白米が前みたいに食べられなくなることが頻繁に起きていました。 食欲も落ちていて「なんでだろう…」とずっと思っていました。 そんな中、 ...

(2026年4月11日の昼ごはん) この日の昼ごはんは、市販のたらこパスタソースを使って、シンプルなたらこパスタがメイン。 たらこの塩気とバターの香りが合わさって、手軽なのにしっかりおいしい一皿になり ...

今日は2026年4月13日、関節リウマチ治療886日目 おはようございます 昨日は4日ぶりに外出(-_-;) スーパーへ行ってきました。 食欲はまだないんだけど、何となくすいかが食べたくて。 まだ販売 ...

(2026年4月11日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、たまご1個に白だしとパルスイート、水を混ぜて作ったたまご焼き。 ふんわり甘じょっぱくて、ごはんに合うやさしい味。 少し残っていた鮭フレークには白 ...

(2026年4月10日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、ちくわを縦半分に切ってカロリーオフのマヨネーズをかけ、オーブントースターで焼いたちくわのマヨ焼き。 仕上げに黒こしょうをふって、香ばしくて食べや ...

今日は2026年4月12日、関節リウマチ治療885日目 おはようございます 昨日は天気も良く、体調もよかったので、大物を洗濯したり、普段できないことをしたりして1日が終わってしまいました。 昼間に動き ...

(2026年4月9日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、赤魚の粕漬をグリル名人(グリルパン)にのせて蓋をし、魚焼きグリルで焼きました。 ふっくら焼けた赤魚は香りもよく、ごはんが進む一品。 梅干、味付のり ...

今日は2026年4月11日、関節リウマチ治療884日目 フォリアミン服用日 おはようございます 昨日は1日穏やかに過ごせました。 でも相変わらず食欲はなし。 食べたくないのに食事作りをしないといけない ...