関節リウマチ治療170日目(体調や症状など、自分メモ)
関節リウマチ治療170日目(体調や症状など、自分メモ)
※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています
ケアラムからリウマトレックス薬が変わって3週目。
おととい、昨日と体調はあまりよくなくて、かなりしんどい時間があり。
私の体調の傾向を自分なりにいろいろと分析してみると、薬を飲む日以外でも、朝食後くらいが一番体調が悪くなることが多い気がする。
朝の寝起きの様子、歩き始めの足はこわばり？というかうまく歩けないちょこちょこ歩きみたいな感じだけど、寝室からリビングや洗面所など移動するとそう時間もかからずにある程度は歩けるようになる。
その後コーヒーを飲みながらパソコンをさわり、ブログ記事を書いたりし、キッチンへ。
作り置きや下ごしらえをしながら朝食の準備。
このあたりから徐々に具合が悪くなってきて、食べ終わるのと同時に横になることが多い。
できるだけ横にならないように頑張るけど、もうどうにもならない時は無理せず寝る…
健康な時からは考えられないほど眠れる。
1時間～2時間ほどぐっすり寝ると比較的身体がラクになる。
その後家事をしたり外出をしたり、体調に合わせて動く。
今日は昨日、一昨日に比べラク。
痛いのはアキレス腱あたり。
横になることも今の時点ではない。
このまま何も起こらなければいいな。
