リウマチの私の朝は…｜関節リウマチ治療291日目
今日は2024年8月26日、関節リウマチ治療291日目
昨夜は痛みで数回目が覚めた。
痛かったのは左膝で、やっぱり寝返りをした時に痛みが出るようだ。
朝の寝起き…
手のこわばり、右手の痛さとも多少ある。
布団からの起き上がり、リビングへの移動は比較的スムーズだった。
ここで、どーでもいいリウマチの私の朝のルーティーン…(^^;)
リビングへ移動してきたらまずは椅子に座る。
この時、前日に貼った湿布(ロキソプロフェンNaテープ)を剥がす。
その後、トイレ、洗面…そしてコーヒーをセット。
洗濯機のスイッチを入れ、コンタクトを装着し、コーヒーを飲みながらパソコンをして、洗濯が終わるのを待つ。
この間にロキソニン、タケキャブ、プレドニンを服用する。
起きた瞬間痛くてたまらない時は、起床後にすぐ飲むこともある。
しばらくして洗濯が終わり、洗ったモノを干す。
この時点で多少なり痛み止めが効いていてくれればいいんだけど…
洗濯物を干し終えたら少しだけ椅子に座って、その後、調子がよければ朝ごはん前に作り置きや下ごしらえをする。
ダメなら朝ごはん前はしばらく座って休み、落ち着いたところで朝ごはんの用意。
と、だいたいこんな感じ。
ココまでやるのにかかる時間はその日の体調、痛さでまちまち。
健康な時は何でもなかったけど、リウマチになってからはココまでが本当に大変。
今日1日は調子がよかった…
調子がよかったと言っても、リウマチ発症前の身体とは全然違う。
明日もあまりリウマチが暴れないことを願うだけ。
台風が来ているから明日以降どうなるかわからないけど(-_-;)
