いわし缶の献立(2024年8月26日の朝ごはん)

ごはん+ドンキのにんにくごま
いわし缶
モロヘイヤ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
いわし缶の献立
いわしの缶詰で簡単朝ごはん。
あるスーパーのPB商品で初めて買ってみたけど、1缶に結構入っていて味もおいしくて、しかもお手頃で。
これはまた違う味を買ってもいいなーと思いました。
たまに汁ばかりで具があまり入っていないものもあるんだよね(-_-;)
モロヘイヤはだししょう油とおかかを混ぜました。
いわし缶

(2024年8月26日の朝ごはん)

今週は夫の3ヶ月ぶりのクリニック予約日があるんだよねぇ。
天候によっては来週に変更だけど…
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまご粥の献立(2023年7月31日の朝ごはん)
たまご粥 ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロ ...
油揚げとひき肉煮の献立(2025年8月23日の朝ごはん)
ごはん 油揚げとひき肉煮 煮豆(チルド) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの ...
肉団子うどんの献立(2022年7月27日の朝ごはん)
肉団子うどん ブロッコリーサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 無限ゴーヤ風 ※食前にま ...
今日の朝ごはんの献立(2023年9月21日の朝ごはん)
ごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ ポテトサラダ ごぼうとこんにゃくの炒め ...
ウインナーのガーリックマヨ炒めの献立(2022年3月15日の朝ごはん)
混ぜ込みわかめ「ごぼう」ごはん ウインナーのガーリックマヨ炒め かぼちゃ ナスと ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません